山楂加一宝，每天一杯，常喝排出黑臭宿便，告别大肚腩！

2020-10-27 14:54

山楂加一宝，每天一杯，常喝排出黑臭宿便，告别大肚腩！

楂是一种很好的水果，营养丰富，酸甜可口，它可以直接吃，也可以泡水喝，在日常生活当中，很多人都喜欢它！

山楂具有活血化瘀的作用，对于缓解女性因为瘀引起的痛经也有一定的帮助。女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，山楂还具有降血脂的作用，因此常吃就可起到降脂减肥保持正常的身材的作用了。爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。有开胃的作用，可以帮助开胃，如果在饭后吃，则可以帮助消食，养肝护肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有养肝去脂功效。能够保护心血管功能，可以降低动脉粥样化以及血管破裂的风险，可以增加心脏的活力。吃山楂吸收维生素C、维生素E，能起到抗氧化作用，增强了身体免疫力，提高防病能力。

荷叶属于中药的一种，它的性质微寒，具有促进消化和治疗腹泻的作用，也可以直接用来泡水喝，它具有出色的保健功效，能预防多种疾病发生，能让人体内多余水分，尽快代谢，能让水肿很快消退。平时可以喝一些荷叶水，能够达到减肥瘦身和美容养颜的作用。人们用它泡水喝，能清肠排毒加快身体代谢，能有效预防肥胖症发生。含有的黄酮类物质，可以帮助机体清除体内多余的自由基，在防治心血管疾病如高血压、冠心病方面有一定的效果。山楂加荷叶一起泡水喝，常喝排出黑臭宿便，告别大肚腩！

山楂荷叶茶的做法：

将山楂、荷叶放入干净的杯子中。将400毫升的沸水倒入杯中，冲泡5分钟左右。

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