太渊穴的位置和作用

太渊穴归属手太阴肺经，肺朝百脉，脉会太渊，太渊穴最能反映人体的气血状况，也是临床上应用最多的穴位之一。太渊穴主治咳嗽、感冒、气喘、脉管炎、无脉症等病症。

动作示范：

一 定位取穴

太渊穴位于人体腕掌横纹桡侧，桡动脉搏动处。取穴时，可竖起大拇指，在腕横纹桡侧出现的大筋内侧凹陷处即为太渊穴。

二 穴位疗法

按摩

按揉时，用拇指指腹先按住太渊穴片刻，然后松开，再重复按住、松开，左右两侧各按揉3分钟左右，每天按揉一次，可治疗手部的冷、痛、麻木。

刮痧

用刮痧板自上而下刮擦太渊穴，每次3-5分钟，隔天一次，可以治疗目赤肿痛、便血等病症。

针刺

用毫针对太渊穴进行直刺，深度0.1-0.3寸，针刺时，注意避开桡动脉。针刺太渊穴可以治疗手指、手掌的麻木以及手心热等病症。

艾灸

用艾条在太渊穴上方3-5cm处做悬起灸，每次艾灸10分钟左右，可以治疗咳嗽、胸闷、胸痛等病症。

三 穴位配伍

咳嗽时，选取太渊穴和少商穴；

失眠时，选取太渊穴和神门穴；

咽喉肿痛时，选取太渊穴和列缺穴。

特别提示：

1、针刺疗法不建议自行操作；

2、刮痧时，不宜强行出痧；

3、艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。