陈明教授健康科普：脏腑安康有“机窍”——便秘
北京丰台医星中西医结合医院 昨天
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到了冬天，人们慢慢的不太运动不太锻炼就容易出现便秘的情况，而且气温慢慢的下降，身体中的各种火气就会慢慢的出现了，很多人在上厕所的时候非常的困难，在排便的时候感觉到需要非常的吃力，所以便秘本身就是一件特别不好的事情，而且它会影响到我们的身体健康。
陈明教授做客BTV-北京卫视养生堂为您讲解便秘的诊治。
本节目由北京电视台“养生堂”栏目播出
北京中医药大学陈明教授为您讲解便秘的诊治
特别提醒：以下处方请务必在医师指导下使用。
大夫您好，请问便秘的具体表现是什么呢？
便秘是以大便排出困难，排便时间或排便间隔延长为主要症状的，通常也可以伴有大便的性质改变，如大便不成形或大便干硬甚至干结成球。
什么原因会引起便秘呢？
首先，器质性疾病如肠粘连、肠扭转、肠梗阻、神经损伤等都会引起便秘；其他系统性检查没有任何异常的便秘就属于功能性的问题了，非常适合用中医药手段进行治疗，我们这期节目也主要是对此类便秘进行讨论。
我经常有便秘的情况，自己就会吃一些香蕉、蜂蜜或者使用开塞露，但是为什么很多时候不管用呢？
功能失调型的便秘也分好几种，香蕉、蜂蜜、开塞露这些都是属于润肠通便性质的，只有大便干结、伴有腹胀、腹痛、容易上火的人群才适合使用润肠通便的方法，但是往往现在困扰人们更多的慢性习惯性便秘并不属于这一类型。以润肠通便的方法治疗所有类型的便秘其实是一个误区。
习惯性便秘的常见分型
习惯性便秘的常见分型，主要有：
郁秘、气秘和湿秘三种。
01
大便秘结，排出不爽，情绪不好时诱发或加重；
便后小腹、肛门下垂；
情绪不稳，心烦易怒；
脉弦出于寸口。
郁秘的调理方：
02
开心爽便宝：
柴胡、白芍、枳实、炙甘草、乌药
功效：疏肝理气，运导大肠。
气秘和湿秘
气秘和湿秘，这两种便秘常常相伴而行。
气秘的特点：
01
大便不干燥，但排出费力，入厕时间长；
大便运行至肛门之里结滞不下；
或伴有咳嗽打喷嚏，或有肺脏基础疾病，如气管炎肺气肿等；
如兼有脾湿则大便不爽。
湿秘的特点：
02
大便并不一定干燥，甚至不成形，但就是解不出来；
如果解出来则出现粘滞不爽，沾挂马桶的情况；
腹部没有特殊的痛苦，比如腹胀、腹痛等。
气湿二秘小灵通：
03
桔梗、杏仁、瓜萎、枳壳、生白术
功效：开空肺气，健脾运肠。适宜调理气秘、湿秘的症状。
陈明 教授
陈明，医学博士、北京中医药大学教授、博士研究生导师。
国家级重点学科中医临床基础学科学术带头人；中华中医药学会仲景学术委员会主任委员；中华中医药学会首席健康科普专家；中央电视台“健康之路”、北京电视台“养生堂”等栏目主讲专家；北京中医药大学首届“教学名师”及“十大我最喜爱的老师”。
师从于我国著名中医药学家、伤寒论研究大家刘渡舟教授，自1983年始从事中医的医、教、研工作，尤对中医的四大经典著作颇有研究，潜心研究张仲景学术思想，主张中医临证与科研必须以中医理论为指导，充分体现中医整体观念、辨证论治的传统特色，理论联系实际。
擅长诊治：脾胃疾病、肠道疾病、肝胆疾病。
临床上灵活运用经方治疗脾胃疾病、肠道疾病、肝胆疾病、心脏病、咳嗽、气喘、发热类疾病、糖尿病、痛风、高血脂、慢性疲劳、口腔溃疡、痤疮及各种皮肤痒疹、妇女月经不调、带下病、乳腺病、小儿厌食、消化不良、小儿发热等内科、妇科、儿科、皮科疾病及多种疑难杂证。著有《中医四大经典临证指要》丛书、《伤寒论讲堂实录》等学术专著15部；发表学术论文100余篇；主持及参加国家重点基础研究发展计划、国家科技支撑计划等科研项目5项；获科研成果奖4项。培养博士研究生18名，硕士研究生44名。