经常吃腐乳，对身体居然有这3个好处！ / 开普饭

原创2021-09-07 16:13·曾丽医生谈豆腐乳作为一种经过发酵后的美食,很多人无论是吃在吃火锅还是吃面条的时候经常会搭配到豆腐乳,尤其是在农村里甚至有的人家自己制作豆腐乳日常食用. 可是有一 ...

腐乳作为大豆发酵品,在我国已经有近千年的历史了,因独特的口感,成为人们餐桌上的常客,不仅我国人民爱吃,就连很多外国人都特别喜欢吃豆腐乳,甚至将豆腐乳称之为"东方奶酪",而随着经济水 ...

腐乳,是我国流传数千年的民间美食. 许多人喜欢-- 清晨,就着腐乳,喝一碗白粥. 闲暇之余,炖一锅腐乳猪蹄,解腻又香浓. 或者,来一份腐乳香煎五花肉,配上米饭. 一天就完美了-- 但是, 对于这种发酵 ...

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人每天都要吃馒头.米饭等细粮,偶尔其实也应该换换口味,像是粗粮就是非常好的选择.并且吃粗粮对于人体健康还有很多益处,接下来就让我们一起来了解一下,希望能够使大家能够改变对粗粮的看法,让粗粮也有机会上餐 ...

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鸡蛋是一种非常多见的食材,所含有的各种营养物质非常丰富.而且很容易被人体吸收,可以为机体提供较多的营养支持. 所以在日常生活当中,有很多人特别喜欢吃鸡蛋.但有不少人认为,鸡蛋当中所含有的胆固醇含量较高 ...

本文审稿:葩丽泽,营养学主任医师.原新疆维吾尔自治区疾病预防控制中心慢病预防与健康管理所副所长腐乳是我国独创的调味品,有红腐乳.白腐乳.酱腐乳等多个品种,它既可作为佐粥的小菜单独食用,也可作为调味品 ...

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腐乳,是我国流传数千年的民间美食. 许多人喜欢-- 清晨,就着腐乳,喝一碗白粥. 闲暇之余,炖一锅腐乳猪蹄,解腻又香浓. 或者,来一份腐乳香煎五花肉,配上米饭. 一天就完美了-- 但是, 对于这种发酵 ...

经常吃腐乳，对身体居然有这3个好处！