像一头自由自在的牛一样奔跑

那轮圆月从万石山顶黑森林后升起来，照亮了我整个露台。风摇晃着我的风铃，一声一声和连续两声，叮叮当当，于我更像是催促。

走，走，走走，走走⋯⋯

跑，跑，跑跑，跑跑⋯⋯

在行云流水般的音乐声中，我已经在这个朝东的圈椅上坐丢了时间，直到圆月露脸，升高，使我明确感知：时光岂止如水，那是一种残忍的斩杀。

仿佛被时间的刀割了一下，我起身换装，出去绕山跑步。

最近两天闷热，昨天跑步的计划被露台的花、茶、盆景和新种的蔬菜取消。黄昏天空撕碎了黑云，却没有意料中的晚霞，倒是北边天际闪着晃眼的银蛇，闷雷在远处低呤，这是要给天地颜色的意思。

因为T恤汗透，我期待来一场骤雨，就坐露天里，把太阳能灯吊在三角梅上读闲书。音乐特别选择了《大雨将至》，以为可以如愿淋一场透雨，结果，风似有似无地回旋几场，云开月出，洒一地银，倒让我似乎感受到月光的温度，浑身被月光穿透了一样。

不由自主，就脱了T恤，立即有风吹过，蕴含秋凉。露台花叶簌簌，身子骨就呆不住了，我开始在月光下的露台徒步绕圈。不讲速度，就是散步的样子，方便的时候，应着轻悠音乐的节奏。

山上吹来松榕气息。有宿鸟长叫，咻咻远飞。

因疫情，厦门网格化管理，跨小区须验码测温。我已连续四次参加全市10混1全民核酸检测，均阴。刚接到通知明天做第五次。

说是绕山，其实是山边公路。铁路公园闭了，所有通小区的门设卡。市区公路在非管控区还是通行的，我沿山边公路绕到文园路要经过两道卡。最近几次出门上街买菜和跑步，他们都认熟我。经过卡口时，知道我是黄码，验行程码绿色放行。后来就只看口罩和测温了。

今天出小区跑过第一道卡，测温大嫂笑着说，光头又出去跑步。

我挥手致谢。

今天月光皎洁，山风动林。山上似乎有千军万马潜行，寂静中隐约着秋风的清爽和些微寒凉。这是很适合跑步的气候。我以6分半配速跑。山路有陡坡缓坡，跟越野类似。下坡别得意，得爬回去；上坡也别沮丧，会补下坡。

所有爬上的高度，都会滑下来；所有往下的深度，需要自律化意志和努力才能再爬上去。

哪有无须费劲的高度。

音乐展示的情景是乡村、田野、稻浪，这与我跑步的环境和心境也很搭。路灯曈曈。路上没有什么车，世极少行人，我的影子在路上、坡上长了短、短了长，极希望把自己融化成音乐中的一个小小的元素。

一只鸟、一名蝶，哪怕是一头没有系鼻转牛绳的牛，自由自在，在山野狂奔。

补充一下，我今天出门，只穿了跑步短裤，长袜、跑鞋，没有穿T恤。

如果是一头自由的牛，有穿着衣服在野外奔跑的牛吗？

赤膊夜跑最相宜。不到五公里，浑身大汗淋漓，汗巾开始拧水，短裤温透了，凉汗成点成线，流在腿上，滴在脚上，冰凉。掌故说跑半小时以上大脑开始分泌多巴胺，难怪我现在越来越傻，任什么遭心事搞不倒我。笑，一笑而过。智慧的嬴体现在过程，也必然应验在结果。即使是磨刀嚯嚯的时间，如果我不慢待它，哪一天手起刀落落，我相信我不会留下遗憾。

要感谢厦门的环境。绿化的丰盈、滨海气候的宜人，即使有头顶月亮的反复提醒，我还是觉得自己跑在森林隧道中。越靠近山体，风越大，越凉，而一转道城间公路，就有地面热气扑面，连汗滴下去都不会凉。

秋风凉热，转换之间，不过是在山头转个弯，或许跑进一条街，换了一条路。

就是这么奇怪，自从我以为自己是一头自由自在奔跑在山下或街上的牛，在《大雨将至》而雨未至的音乐中，我在月光笼罩下的街灯中跑得十分轻快，跑了五圈，一点也不累。