耳机戴多了会变聋,是真的么?

上下班回家的地铁公交上

你一定能发现

不少人的耳朵里都塞了这个

那你知道么

把耳机调到最大音量

多长时间

就会对耳朵造成损伤吗?

仅需10秒

耳机已经成为当代人生活不可缺少的物品

全球超过10亿的年轻人

因为走到哪儿都带耳机的用耳方式

或将面临听力受损的风险

常戴耳机影响听力?

是真的!

如果长期受到高音或噪音的冲击震荡,会令内耳的毛细胞受到不可逆的损伤,持续时间久了可能会导致听力受损,甚至耳聋。

耳机怎么健康戴?

4步拯救听力

1. 根据世卫组织的建议:遵循60-60-60的原则。

2. 有长期带耳机的,有条件的话使用降噪功能的耳机,或者包裹式耳机。

3. 睡觉时千万不要带耳机,耳机压到枕头会损伤耳廓,加重音量对鼓膜的刺激。

4. 定期用酒精擦拭耳机消毒。

这些行为也少做!

有听力下降风险

1.长时间打电话,仅用一侧耳朵接听。

2.使用硬物掏耳朵、频繁掏耳朵。

3.两个鼻孔同时擤鼻涕。耳鼻喉都是相通的,鼻子内的压力可能会让炎性分泌物,流入鼻窦或者中耳,容易引起中耳炎发生。

4.过度疲劳、压力大、睡眠不佳。

怎样判断听力损伤呢?

纯音测听帮助你

很多人认为如果听力变差是可以发觉的

其实并不!

初期的听力下降,往往很难察觉。

大多数的听力下降都是长时间内逐渐产生的。

如果怀疑自己有听力损伤,

建议来医院做纯音测听。

(纯音测听  图片拍摄自武汉市中心医院)

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