耳机戴多了会变聋,是真的么?
上下班回家的地铁公交上
你一定能发现
不少人的耳朵里都塞了这个
耳
机
那你知道么
把耳机调到最大音量
多长时间
就会对耳朵造成损伤吗?
仅需10秒
耳机已经成为当代人生活不可缺少的物品
全球超过10亿的年轻人
因为走到哪儿都带耳机的用耳方式
或将面临听力受损的风险
常戴耳机影响听力?
是真的!
如果长期受到高音或噪音的冲击震荡,会令内耳的毛细胞受到不可逆的损伤,持续时间久了可能会导致听力受损,甚至耳聋。
耳机怎么健康戴?
4步拯救听力
1. 根据世卫组织的建议:遵循60-60-60的原则。
2. 有长期带耳机的,有条件的话使用降噪功能的耳机,或者包裹式耳机。
3. 睡觉时千万不要带耳机,耳机压到枕头会损伤耳廓,加重音量对鼓膜的刺激。
4. 定期用酒精擦拭耳机消毒。
这些行为也少做!
有听力下降风险
1.长时间打电话,仅用一侧耳朵接听。
2.使用硬物掏耳朵、频繁掏耳朵。
3.两个鼻孔同时擤鼻涕。耳鼻喉都是相通的,鼻子内的压力可能会让炎性分泌物,流入鼻窦或者中耳,容易引起中耳炎发生。
4.过度疲劳、压力大、睡眠不佳。
怎样判断听力损伤呢?
纯音测听帮助你
很多人认为如果听力变差是可以发觉的
其实并不!
初期的听力下降,往往很难察觉。
大多数的听力下降都是长时间内逐渐产生的。
如果怀疑自己有听力损伤,
建议来医院做纯音测听。
(纯音测听 图片拍摄自武汉市中心医院)
赞 (0)