干完这件事之后，我突然不浮躁了

大家好，我是灵姗。

最近get到一个关于「第三空间」的概念，很神奇，想跟大家分享一下。

不知道你有没有这样的经历，小时候每次父母不在家，就会觉得特别爽，哪怕不偷偷看电视看小说，也能翻翻这翻翻那，乐在其中。

后来慢慢明白，我享受的是那种「自由的感觉」，无拘无束的，属于自己的时间。

现在我们大多数人，在家和家人在一起，在公司和同事在一起，自己独处的时间特别少，所以越来越渴望第三空间。

第三空间的概念，最早是在20世纪70年代美国社会学家雷·奥尔登堡提出的，他把居住的地方称之为第一空间，花大量时间工作的地方称为第二空间。

第三空间则是居住和工作地点以外的非正式公共聚集场所。今天我想说的第三空间跟传统概念有些区别。

先来说个我初中的故事，有几次放学都碰到老爸在车上，坐在那里发呆。当时还不理解，就去缠着他陪我上楼。

跟小星在一起后，我发现他也有这个习惯，熄火之后在车里待一会。他说可以让自己慢慢静下来，把白天的情绪消化掉。

这是属于他们的第三空间。

我早晨上班，也会提前一些到公司附近，找个很少有人路过的地方，打开讯飞语记，用语音唠唠叨叨地记录自己的想法，大概花10到15分钟的时间。

每次语音输入完，我都会感觉大脑好舒爽啊，精神抖擞地转头去上班。这也是我的一个第三空间。

第三空间不一定非得是一个固定的物理空间，不是必须要有一个书房，一辆车，甚至一个空着的房子才算。

能真正与自己独处的地方，不就是一个第三空间吗？它可以是家里、车里，也可以是书店、星巴克，甚至地铁上。

在这个特定的时间和空间里，可以自由支配，做一些重要但是不紧急的事。比如冥想、运动、阅读、弹琴、投资、写作、滑板等等。

上次的文章里：让你一整天都不偷懒的小技巧！

刚好写到了时间管理的四象限法，把生活和工作的事件，按照重要性和紧急性两个维度进行划分。

我每天在处理的，工作完成当时的任务，每周更新两篇文章，扫扫地玩玩游戏等等这些，全部都是重要紧急，不重要但紧急，甚至不紧急也不重要的事。

第二现象中重要不紧急的事，基本没有留出时间。我心里很清楚，这些大多都是对人生重要的事，真的需要去做，但平时又找不到时间。

现在想明白「第三空间」的概念之后，我突然发现，第三空间就是为重要不紧急的事量身定做的。

可以去发展自己的爱好，可以深入地跟自己对话，可以去做很多有意义的事。哇想想就很期待。

应该怎么去创造属于自己的第三空间呢？

第三空间是一个在特定时段能让自己独处的时空，包括两个点，一个是特定时段，一个是跟自己独处，空间反而不是固定的。

比如，家里大多数不是第三空间，但是当你独自早起、无人打扰的时候，就是第三空间。

可以把自己人生重要的几件事，又或者是很想做但一直没时间做的事列下来。

我写下来的是健身、阅读、写书、弹琴。虽然还有很多想做的，我先把它们放在备选的库里了，同时在做的不能太多，这样就很难完成了。

然后，找到自己的独处时间。

上班和下班路上，晚饭后睡觉前，早起之后，周末闲下来的时间等等，注意别影响到工作和家庭这些第一空间和第二空间。

列下来之后我感觉能用作第三空间的时间并不少，只不被切割的太碎，而且要做的事情不明确，所以很多时间是被各种琐事浪费掉了。

所以，给每个第三空间去做具体的匹配，让每段时间要做的事更加清晰。

早起上班路上是我的“阅读第三空间”，大概半个小时。

晚上下班路上是“写日记第三空间”，在地铁上整理下一天的照片，写写一天中最开心的事。

工作日晚饭后20:00-21:00和周六的9:30-11:30是“写作第三空间”，大块的写作时间，其实时间的写作大多是碎片化的。（如果周末下午不出门的话，14:30-17:30也是第三空间）

工作日晚饭后21:00-22:00和周末16:00-18:00是“运动第三空间”，根据强度适当增减时间。

当然，时间会随时根据第一空间和第二空间的事情调整，但是这样列下来之后，会让这些空下来的时间段有更明确的去向。

可以给他们都取个名字，更有仪式感，也会给自己积极的心理暗示。

我最近刚刚开始用这个第三空间的思路去安排时间，打算每个阶段再总结一下，两周左右专门回顾下第三空间的情况，有没有需要改进的地方。

未来有新的想法也会跟大家分享。

总结一下：

今天写了一个最近我学到的关于「第三空间」的概念，第三空间是一个真正可以跟自己独处的地方。

让疲惫的自己放松，做一些自己想做但平时没有时间做的事。如果对你有帮助，记得帮灵姗同学点个赞呀。

P.S.灵姗的每次更新是周一和周四的下午，下次见

 来，看完这篇再走 

这三张图，我一直不舍得删