大家好，我是灵姗。
不知道你们还记不记得灵姗同学第一次写月度总结是在什么时候，我翻了一下，是在去年的10月份。当时我开始写复盘的时候，是想总结一些生活和成长上的小技巧，还有个小想法就是避免自己懒惰。（都答应几万读者要坚持写复盘了，到时候没写出来多丢人呀）结果写出来发现，能帮自己坚持复盘，还有不少朋友留言说某个点很有帮助，这给我的激励很大，也让我继续写了下去。时间是最有力量的东西，大家估计都对这张图很熟悉，当你改变了一点点的时候，坚持365天，就变成了1的几十倍，这就是复利的效应。远古的时候，我们的祖先用刀来刻字，把字刻在龟甲骨头和竹子上，这是最早记录事物的方式。而现在通过手机和相机，可以很好地定格下生活中的画面。但是，这种感觉与文字相比，又不太一样。我一直觉得，文字是很有力量的东西，是我们思维的外在体现。我在看到2年多之前的照片，能回忆起当时的场景，但看到两年多之前的文字，却能让我想起当时的心境和思想状态。在不同的时间段，不同的场景下去看过去的文字，会发现自己的思路和状态发生巨大的变化。现在我在看两年前写的文字的时候，就会觉得，当时我好稚嫩啊，多大点事儿怎么会这么想不开呢。我还会常幻想一个场景，等我年纪大了，拿起年轻时写的东西，或许会感慨，年轻真好，有拼劲。最开始写总结的时候，经常想了半天也不知道应该写些什么。因为，当我打开文档的时候，会突然发现，这个月到底做了什么，我已经忘得一干二净了。工作之后这样的情况越来越常见。在上学的时候，我们可以通过课程的进展，学期的更迭，还有考试的情况来判断自己目前生活的状态。但是工作之后，每天就是上班，上班，周末。生活太相似了，如果不是打开日记和日程表的话，我已经忘记了自己上周做的什么，上上周做的什么。所以，为了写好月度总结，我开始坚持在格志日志日记里面，记录下每天发生的几件比较重要的事情，开始写周复盘，简要总结下自己的一周。这里用到了一个小技巧，如果大家想养成复盘的习惯的话，可以先锚定一个简单的习惯。比如做月度总结，一个月一次，相对来说就没有那么复杂。然后在做月度总结的过程中，不断发现新需求，帮助自己养成更多的小习惯。我就是因为写月度总结，才会慢慢开始写日记和周复盘的，老读者估计时常能在朋友圈看到我的周复盘。其实我们平时也会有总结的习惯，应该说是“自我反省”。发生一件事情之后，自己会想一想，为什么会这样，为什么没做好。这是一个很好的习惯，但是这样经常会导致“只过脑子，没记住”，下次还会犯。原因就是没有形成系统化的思考和输出。想和写很不一样的，就像我经常在想明白一件事情之后，决定写文章分享出来。但是写的过程中，又会发现很多新问题，再次督促我解决，这样改变的效果就会很好。因为只有对一个内容思考清楚了，才能把它转化为自己的话表述出去。复盘也是一样，帮助自己每个月对在做的事情重新盘点。之前在朋友圈分享过几次自己的周复盘之后，有不少朋友来问我要手账本子的链接。但是朋友们，灵姗同学想问，你们距离“坚持做总结”差的是一个手账本嘛？我们并不缺少工具，只是缺了点动力，这个动力来自于外在和内在。当我内在的体会到，月度复盘给自己的生活和状态带来变化的时候，产生了很强的自我驱动力，想去写也愿意去写，就是“自律”。要做到“愿意做”，需要尝到这个事情的甜头。在最开始做的时候，还是要借助“他律”的效果，分享一些我最开始帮助我坚持的“外在动力”。人的内心是希望获得认可的，当你把自己的碎碎念发出去，发现有人看，会觉得非常开心，这就给我们带来了很大的动力。所以当我在公众号立出flag之后，为了面子我得保证flag不倒啊，而且，你们的留言和点赞都是给我很大的鼓励。不然一个人写作，我肯定坚持不下去的。很多人来问过我，灵姗你是在哪里学的写作呀？其实我没有系统的学习过，就是靠坚持写，坚持发出来，有人看就会更愿意写。这就是一个“正向循环”的过程，如果想学习写作，写复盘和书评都会是很好的开始方式，还能倒逼自己输出。新手写作不太推荐直接写公众号，因为公众号的流量是自有流量，没有关注量就没人看。多去一些自带分发流量的平台，比如头条，简书，知乎。之前我遇到过月底比较忙，然后就把总结给忘了的情况，结果一直等到第2个月，过了几天才想起来。这个时候我写的动力就没有那么强了，因为感觉反正上个月已经过去了，现在写也有点来不及了。为了避免这样的情况，我现在都会在日程软件中设置提醒，利用外在的约束帮助自己想起来。我用的日程管理工具是滴答清单，在里边设定了每月27号提醒自己开始整理月度总结。如果一直没有写完，那么这一项日程就会一直保留，因为我也有每天检查日程的习惯，所以说看到还有一项日程没有完成，我就会抽时间把它做完。我从2月中旬开始在手账本里面记录，到今天为止，一天都没有断过。因为我把手账本放在的最明显的位置，家里书桌上的C位。不仅是C位，还把它放在了笔记本电脑的上面，只要我想打开笔记本电脑，就要先拿起手账本。一拿起手账本，自然就想起来把今天的生活内容给记录进去了。写月度总结也是一样，我本来就有写作的习惯，所以我会在日程提醒我之后就赶紧建立起一个文档，叫做月度总结。这样我一打开石墨文档，就能看到一个大大的月度总结的标题在当中，那就只好先搞定你了。到这里，本文的干货部分结束，接下来是一些生活碎碎念，不需要的朋友可以跳过。生活：开了三次车，也敢上高速了，可以给自己呱唧呱唧。文字：原创了8篇文章，都是长文，高产的一个月，总结下经验，继续保持。视频：开始更新视频号，尝试短视频的新领域，希望可以早日更新长视频。
总结一下
今天这是盘点了我坚持阅读总结半年来的一些心得。
如果想坚持月度总结，推荐你采用「分享内容」，「日程提醒」和「放置C位」的方式来帮助自己养成习惯。
