他的高血压治好了,你不信?

今年春天,一位40岁左右男性找我看病,血压高一年多了,平时血压140/100 mmHg左右,一直没有治疗。

这位患者中等身高,体重90公斤有余。经询问生活习惯,几乎天天晚上喝酒,有时候还熬夜打牌,从不主动运动。

这样的病人最好治疗、也最难治疗。

我问他,血压高了一年多了,吃没吃过降压药?他说吃了几天,太麻烦,所以就不再吃了,实在不愿意天天吃药。

我说有一个不吃药的办法,关键看你能否坚持。

于是我给他讲了肥胖、缺乏运动、酗酒的危害,告知这是他血压高的重要原因,只要他能改掉这些不健康的生活习惯,他的血压有可能显著下降,就不用吃药了。

他点了点头,说过几个月再找我看。

今天上午,他给我发短信写到:“我是xx介绍的那个人,因为血压高,五一前曾找您看过病。上次您说的我都做到了。现在基本不喝酒了,每天游泳,午餐吃得很少。我体重已经减了20多斤了。自己买了血压计,每天在家量血压。我现在血压都在130/80以下了,太感谢您的指导了”。

实际上我已经记不太清这个病人了,但是收到这条短信还是很有成就感的。随后我又给他发信息,了解了一些具体情况,又给出了一些建议。

类似情况很多。血压、血脂、血糖轻度升高,完全可以通过改变不健康生活习惯解决问题的。关键要靠个人的毅力和决心。

(河北省人民医院  郭艺芳)

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