徐德培 | 心烦时，请抬头看看天
【往期回读】
心烦时，请抬头看看天
江都 徐德培
作者徐德培先生：1947年生，中共党员、中学高级教师。1966年高中毕业于江都县中学，1972年参加教育工作，1980年毕业于扬州教育学院，2008年退休。原江都中学工会主席、江都实验初中党支部书记。曾获得“全国优秀教师”荣誉。
1966年高中毕业后，高考被推迟得遥遥无期，我便回乡当了农民。那时农村机械化程度不高，农民们几乎每天面朝黄土背朝天，连春节也难得休息，还经常“挑灯夜战”。我是男劳力，为了表示“须眉不让巾帼”，就要多干脏、苦、累的活。时间长了，免不了有发怨气的时候。有一年夏季特别热，一日到田间劳动，在烈日的熏烤下，身体很不舒服，我突然想到劳作的艰辛，生活的困苦，个人前途的迷茫，发出一声长叹。身边一个老农听到叹息声，看了我一眼，说道：“小伙子，如果心烦，就看看天吧！”我不以为然，但还是忍不住抬起头来，向天空看去。我看到了浩瀚而深邃的天空，远方飘着几朵闲云，“天高地迥，觉宇宙之无穷”，斗转星移，感人生之有限。与博大的天空相比，人类是多么的渺小，人生是多么的短暂，而一个人的烦恼更是何等的微不足道，任由烦恼与幽怨的消极情绪纠缠自己的人又是多么愚蠢……想着想着，心中释然。此后，包括走上教育工作岗位的几十年间，遇到不顺心的事，屡屡试用此法，竟都能缓解胸中郁闷。这便成了我的一点人生经验。
“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”海洋的宽阔是有限的，天空的宽阔是无限的，人的胸怀的大小却是随着心情而变化的。当生活窘迫，工作不顺，朋友反目，恋人分手，夫妇离异，身心受伤，风凄雨冷，月缺花残之时，人往往只看到灰暗的一面，看不到光明的一面，心胸变得及其狭隘。委屈、怨恨、烦躁被驱赶到狭小的心胸里上下搅动，就会发酵，产生一种具有破坏性的力量，或伤害他人，或毁灭自己。如果在“山穷水尽疑无路”之际，你抬头看看天空，看到“天高云淡”，看到“旭日东升”，看到朝霞似火，看到“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”，或许会豁然开朗，“柳暗花明”，豪迈之气升腾，怨恨之心消融，心胸顿时开阔起来。
抬头看看天空，你会看到“风吹云动天不动”。荣华富贵如过眼烟云，面对虚名俗利，不必如鱼见饵，如蝇逐膻，如浮云随风而动。要有“天不动”的大气，有顶天立地的霸气，有“天生我才必有用”的豪气，有处险境而方寸不乱的定力。心定则神安，神安则气清，气清则心宽，心宽则怨气消矣。
杞人无事忧天倾，抬头看看天空，你会坚信，天是不会垮下来的。过分夸大前进道路上的障碍，过分低估自身克服困难的能力，过分在乎别人对你的议论，过度忧虑不一定存在的“灾难”，是事业与人生失败者共同的心理倾向。杞人忧天实际上是一种消极心理，由于缺乏自信而无端地“预支烦恼”，由于心胸狭隘而一味地“庸人自扰”，如此下去，必然会“牢骚太盛”催肠断，于身心健康、于事业发展都无益处。
抬头看看天空，你会证实“天上不会掉下馅饼”的真理。从而彻底清除头脑中的幻想，一切从实际出发，靠自己的双手，靠自己的智慧，靠自己坚忍不拔的毅力，靠一步一个脚印的踏实精神，去开拓自己的事业，去创造自己的人生价值，去争取自己的幸福。
抬头看看天空，你会进一步体悟“天有不测风云，人有旦夕祸福”的古语。人生的道路不可能总是平坦的，任何人不会一辈子与掌声和鲜花相拥，也有与汗水和泪水相伴的时候。当然，“乌云遮不住太阳”，人生轨迹犹如二次函数图像，当你走到人生低谷的时候，前方就是上坡路。你遇到的艰难、困苦、灾难，或许就是“天将降大任于斯人”之前的“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”之过程。当我们把委屈与不幸当作锤炼自己品性，锻炼自己能力的难得机会的时候，我们的内心就一定会平静得多，阳光得多，我们的牢骚与怨气也会少许多。
中国古代哲人就有“天人合一”的观点，这不仅是指人的生存环境与大自然的和谐，也包括人的内心世界与大自然的和谐。挺拔的高山会给人坚强和毅力，茫茫的大海会让人坦荡与豁达，浩瀚的天空会给予人博大的心胸和无穷的智慧。因此，当你心烦时，请抬头看看天空吧。
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