心理学：一个人是否成熟，看他被欺负时的样子就知道了

成熟意味着一个人能否娴熟地处理事物，恰当地抒发情绪，正确地做出判断，自觉地承担后果。

一个成熟的人会在需要时给予援助，也会在犯错时保持乐观并积极改正。总的来说，成熟的人就是会在对的时间做对的事。

在日常生活中，这样的人并不是特别常见，我们会发现即使是成年人，也有很多不成熟的一面，这与他们成长经历中的环境有关，也与自我训练有关；

相反，你会发现有的孩子即使未满18岁，也有着超乎同龄人的成熟。

因此，判断一个人是否成熟，有一个很重要的标志：观察他在被欺负、受委屈时的反应。

被欺负的对象包括同学、同事、家人、陌生人、领导、老师等所有与其有社会联结的人。

相对于亲近的人来说，心理距离较远的人实施欺负更容易被识别，而亲近的人往往会被蒙上自我欺骗的面纱——“为我好”。

针对不同的人群，处理的方式也不一样。一味地忍让和报复都不叫成熟，成熟的人会根据不同的情况和目的，做出不一样的行动。

以校霸为代表的一类恶人

面对明目张胆的欺负，究竟是还手还是隐忍，具体要看当时的情况以及反应的时效性，目的是保护自己的人身和精神安全。

如果情况紧急，你正在遭受实力悬殊的欺负，那么暂时满足对方的要求才是上策。但事后，一定不能放任不管，选择报警、寻求其他人的支援或者训练自己反击的能力都可以。

若一直任人欺负，可以换来身体上的不受伤害，但不能保证精神的健康，长期以往会产生自卑人格，影响后续的生活。

面对恶人，我们一定要遏制住对方在我们身上的作恶行为，任何侥幸心理都不能有。恶人不会因你善良而改变自己，反击是一个成熟者的代表行为。

同事、领导、老师为代表的、有社会关系的人

这种情况需要换一种方式，总的来说仍然是目标导向。比如，你希望和这个同事合作完成一项工作，但这个同事认为你是新人，对你不够尊重，态度散漫，不配合工作。

这是一种明显的欺负，但跟校园恶霸的欺负不一样，目的是合作而不是攻击，所以在达成合作的基础上，反击是上策。

你可以选择跟领导汇报情况，也可以选择告知其不配合的后果，让他保证自己承担责任。

前提是你能够判断这确实是欺负，而不是自己的任务寻求帮助。在现实生活中，这两个事件的分界线对新人来说，往往是不清楚的，因此，提高自己的工作认知水平是处理这类欺负的关键。

面对亲人的欺负

我们要清晰地明白，这类欺负往往是一种长期战。亲人之间的纠葛并不是一两天形成的。

它包含了各自的成长背景，相互的沟通模式以及对对方的偏差认知。因此，这类欺负是所有欺负类型中最难的一种，伴有自身的情绪和联结关系，不像距离较远的人，可以保持头脑的清醒。

首先我们要明白，亲人也是人，是人就遵从人性定律，良好的互动可以把你们从恶性循环中逐渐引导出来，引导方便是成熟方。

用正面的沟通方式，引导他们的认知。比如，当父母认为你找的伴侣不满意时，你可以告诉他们伴侣的优点以及你处理缺点的方法，表明自己有能力处理这段关系并且承担后果。

这也就解决了父母的焦虑，从侧面告知他们你的处事能力，让他们信任你。

如果你选择负面抵抗，毫无理由地坚持自己，父母便会认为你是迷失了自己，进而变本加厉地控制你，让你解除这段关系。

这其中需要改变的点，一是对父母控制你的目的认知，从最终目的入手，让双方达成共识；二是控制情绪，亲人之间很多时候并不是不懂道理，而是无法控制情绪。

控制情绪需要学习，当你发现自己能够做到并得到好的结果时，也会产生成就感。但一味地忍让是不可取的，只有建立良性关系才能促进相互理解。

当你能用积极有效的方式处理各种事物时，就意味着成熟了。切勿把成熟和低调隐忍划等号，这会使你压抑自己，进而变得更加情绪化和偏激，正确的处理方式和认知是一个人成熟的标志。

- The End -
作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《Cognitive psychology》