心理学：从小缺爱，长大容易变坏

文/学乃身之宝

美国心理学家斯科特·派克曾说：“缺乏爱的家庭，是产生邪恶的温床。”

这里的邪恶，指的是不会考虑别人的感受，也不在乎是否会伤害别人，甚至会达到无恶不作的地步。

我把它称之为“坏”。

在我们的日常生活中，那些从小在缺爱家庭长大的人，更多地在渴望爱、寻找爱的过程中，表现出习惯撒谎和喜欢控制别人的“坏”行为。

今天的文章，我们就来说说，从小缺爱的人，是怎么变坏的，以及怎样消灭这种坏。

1.从小缺爱的人，内心缺乏安全感

根据依恋理论，那些从小得到父母无微不至的关怀，体验过爱和尊重感觉的孩子，长大后内心是安宁的、平静的，这是安全型依恋模式，但是，如果父母不称职，他们漠视孩子的情感需求，甚至虐待孩子，孩子就会恐惧不安，缺乏安全感，形成不安全的依恋模式。

即使长大后，他们的内心仍旧是匮乏的，不安的，而且，这些成人的心理特征还停留在婴儿阶段。

这会让他们处于恶性自恋，而这就是“坏”或“邪恶”的根源。

一般来说，正常自恋是一种防卫现象，可以保持自我不受侵扰的本能，但如果一个人处在恶性自恋，就是在维护病态的自我，因为一个人要不断突破自我的界限，获得心灵的成长和心智的成熟，而不是死死抱着婴儿时的自我存活。

就像那些动辄就发火，希望周围人都按照自己意愿行事的人，他们很可能是从小没有被好好爱过，所以才不懂得如何尊重别人和别人的生命。

这也是我们常说的自恋性暴怒，这种人只活在自己的世界中，只能感受到自己的意志。

2.从小缺爱的人，可能活在谎言中

前面说了，从小缺爱的人，内心缺乏安全感，而他们在人际关系中，不会轻易相信别人，所以很可能会说谎。

斯科特·派克曾在《少有人走的路2:勇敢地面对谎言》一书中说到他的一个来访者雪莉，就是习惯性撒谎的人。她从不和作为心理医生的他说实话，归其原因，她是一个从小缺爱的人，也是渴望爱的人。

或许我们身边也有这样的人，我们很难走近他们，和他们相处时，总觉得隔着什么，他们的防御心很强，我们总是猜不到他们的真实想法，说话和做事喜欢遮遮掩掩，其实这样的人，很可能是从小缺乏安全感，不敢轻易相信别人，坚持保持这种不坦诚相对、蓄意隐瞒的应对方式，目的是为了控制局面，让自己拥有安全感。

但是，他们这样做的结果却是，很难和别人建立深度关系，所以，他们的内心依旧是孤独的、缺爱的。

3.从小缺爱的人，可能以爱的名义控制别人

内心缺乏安全感的人，就想去控制外面的一切。

他们在与他人相处时，很可能以爱的名义去控制对方。

比如，那些走进恋情，内心极度渴望爱的女生，很容易用力过猛，甚至不惜一切代价去爱对方，愿望为对方付出一切，而她们这样做的内在逻辑是，"我对你这么好，你一定要爱我"，而这样的爱，就变成了强加和控制。

因为真正的爱，是出于自愿。

更重要的是，她们自认自己付出的爱，就是对方需要的，完全不考虑对方的真实需求。

这和“有一种冷，叫妈妈觉得你冷”相似。

其实，她们的目的是希望得到对方的爱，还希望控制给她爱的人。

可见，从小缺爱的人，会变得喜欢控制别人。

4.正视过去，才能拥有未来

从小缺爱的人，内心是缺乏安全感的 ，他们很可能活在谎言中，也容易以爱的名义去控制他人，这样他们就变成了坏人，那么怎样走出这种“坏”呢？

首先，正视过去，意识到自己现在的状态，和过去有关。

正视过去，在某种意义上就是“看见”过去，而“看见”就会起到疗愈的作用，因为他们明白自己到底是怎么回事，为什么会变成这样。

反思过去，就是改变的开始。

其次，鼓起勇气，面对真实的自己。

当缺爱的人，意识到了自己的“坏”，很可能会鼓起勇气，面对真实的自己，当他们敢于直面自己，就不会说谎了，而是会试着真诚待人，这样他们就会建立良好的人际关系。

好的人际关系，会弥补他们内心的匮乏感，进而让他们获得安全感。

再次，不断成长，拥抱未来。

直面自己，才能走出恶性自恋，放弃病态自我，进而不断成长，然后慢慢学会爱自己，爱他人，这样才能拥有一个美好的未来。

当然，这个过程很艰难，需要勇气和耐心。不过，对于那些渴望得到爱的人来说，都是值得的。

本文完

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