清肺“冠军”已揭晓，不是猪血而是它，敞开吃，肺部干净如新！

肺部是生命不衰的前提，肺部健康一直都是我们讨论的重点，肺部提供了新鲜的氧气和呼出废气等功能，并且为我们身体各个部位输送营养，来保证我们的身体的健康和运转。但如果我们在生活中有不良习惯或长时间处于不良环境，就有可能导致我们的肺受损，那么有哪些因素会导致我们的肺部变脏呢？

第一油烟

无论哪种烹饪方式都会产生油烟，油烟会产生一种非常刺激的气体，因此吸到肺里会使我们的肺部免疫力下降，而且长时间吸入油烟会导致肺部产生癌变。

第二吸烟

大部分的肺癌患者都是因为吸烟而引起的，那些常年吸烟的人多多少少都会有呼吸道疾病，并且吸入的烟会直接对肺部造成侵害，从而导致肺部发生病变。

第三灰尘

灰尘对我们的人体危害也是非常大的，灰尘中会有很多颗粒，这些颗粒会直接达到我们的肺气泡，同时会导致我们出现尘肺或者肺气肿等问题，常见人群有工地的工人，或者是化工厂的工人。

第四雾霾

雾霾天气多发于秋季和春季，这时候一般需要戴口罩出行，如果不戴口罩吸入肺中，很容易引起呼吸道疾病或肺部疾病。

当我们肺部有问题时，大多数会出现以下8种状况：

第1患有支气管炎经常咳嗽，呼吸时喉咙伴有异响。

第2肺活量降低，呼吸急促，动不动就喘。

第3面部无光暗淡，嘴唇发黑。

第4手指头的回弹慢，指节关节增大。

第5胸部背部出现疼痛感。

第6头发眉毛枯黄容易断，容易掉。

第7经常后半夜失眠，呼吸困难。

第8使不上来劲儿，有疲倦感。

关于肺部是否健康，有一个测试能够知道，那便是吹气球，我们可以准备一个气球，然后鼓足一口气儿将其吹大，如果气球能够吹得如盘子一样大，则证明你的肺功能不错，但是如果你吹的气球很小，则证明你的肺可能出现了问题。很多人都希望自己的肺部健康，而目前“清肺冠军”早就换成了它，不如试试看？保护你的肺，那就是用甘草，橘红，罗汉果，破和青果等5种药材做成的茶包，将其煲汤或者煮茶喝，就可以达到清肺化痰的效果，使肺部变得更加干净，并且还具有理气消炎的作用。

每天喝几杯橘红青果茶，就能够减少肺部的伤害，同时如果你经常抽烟，还需要做好以下几点第一调整饮食，在饮食方面主要以清淡为主。第二保持运动，早上和傍晚的时候尽量做适量的户外运动来增加我们的运动量，让我们更加健康，增强抵抗力。