肿瘤患者总是觉得口干舌燥？如何才能快速缓解？

口干可能是由自身免疫性疾病，如干燥综合症、糖尿病、某些药物和脱水引起的。癌症治疗也是口干舌燥的一个主要原因。

口干对癌症患者来说尤其重要，因为随之而来的不适会导致饮食习惯的改变，而此时良好的营养对于保持体力和抵御治疗的其他影响尤为重要。

什么是口干？

口干通常是一种副作用或症状，而不是一种疾病。当你没有足够的唾液来保持口腔组织湿润时，就会发生这种情况。

口干也会导致以下问题：

味觉改变

咀嚼和吞咽困难

牙龈疾病

蛀牙

嘴唇、舌头和口腔组织开裂或受损

口臭

咽喉痛

言语障碍

假牙的问题

有时，口干会变得非常严重，导致感染和其他问题。如果出现以下情况，请及时就医咨询：

嘴唇干燥、开裂或流血；

口腔溃疡，无法进食或无法愈合；

呼吸困难；

口腔中有白斑，这可能是感染的信号。

口干和癌症治疗

放疗和化疗都通过靶向快速生长的细胞来治疗癌症。问题是它们并没有区分哪些是癌细胞，哪些不是。

此时，口腔内壁中的健康细胞会受到影响。癌症治疗会减慢它们的速度，导致损伤，并最终导致口干。这些治疗方法也会改变口腔内健康细菌的平衡。

1

放射治疗

如果在头部、面部或颈部进行放射治疗，可能会导致口干。除了上述影响外，放疗还会直接损害分泌唾液的唾液腺。

治疗结束后，唾液分泌可能需要几个月甚至更长时间才能改善。不过，它有可能永远无法恢复正常。

如果你的唾液腺本身是放疗的目标，那么口干症的持续时间会更长。在某些情况下，随着时间的推移，情况可能会变得更糟。

如果在放疗期间口干，请告知您的主治医生，可以使用一种叫做尿胆碱（氨甲酰甲胆碱）的药物来刺激唾液分泌。针灸也可能有帮助。

2

化疗

化疗会使唾液变稠并导致口腔感觉干燥。这是治疗引起的细胞损伤的结果。然而，与辐射不同的是，这通常是一个短期问题。大多数人的唾液在治疗结束后的两个月内恢复正常。

3

外科手术

如果唾液腺有癌症，它们可能需要手术切除。在这种情况下，患者会永远口干。

口干如何影响食欲？

当口干时，会因为不舒服而避免进食。影响饮食习惯的口干症状包括：

味觉变化

嘴里一直有不好的味道

口疮

咀嚼和吞咽困难

喉咙疼痛发炎

还要注意，癌症本身和癌症治疗，如化疗、放疗、靶向等，都可能会导致食欲减退。

注：化疗和放疗不能区分癌细胞和身体中其他快速生长的健康细胞。这会导致口腔干燥、食物的味道发生变化、口腔溃疡、咀嚼和吞咽问题，以及其他影响饮食的症状。

如何缓解口干？

1、如果你正在服用对口干可能有影响的药物，可以换成没有这种副作用的药物。

导致口干的药物类别：抗焦虑药、抗抑郁药、抗过敏药、消肿剂、高血压药物、帕金森病药物。

2、可以制作一份口腔护理计划，列出刷牙的时间和频率，是否应该使用特殊的漱口水，以及其他保持口腔健康和防止干燥的方法。

3、使用一些能帮助保持唾液流动的产品。这些包括：口香糖、唾液替代品、口保湿霜。

4、平常在药店牙科区找到的漱口水通常含有酒精。这会让你的口腔更干，所以最好不要使用。

帮助您吃得好

有很多选择可以让你更轻松地用餐。试试这些：

1、如果你能吃固体食物，就小口吃。慢慢地、完全地咀嚼。

2、多吃柔软、湿润的食物(例如，罐装水果、酸奶、奶油冻或布丁)。用肉汤、酱汁或肉汁来软化食物，如砂锅菜、土豆和肉。

3、吃冷却的热谷物，汤和炖菜要温的。

4、添加光滑的成分，使食物更容易吞咽。橄榄、菜籽油、鳄梨或杏仁油都可以，酸奶、果冻或果酱也可以。

5、吃些冷冻水果，比如葡萄、桃子片、哈密瓜或西瓜。

6、如果很难进食固体食物，那就找营养的代餐奶昔或其他营养饮料，如冰沙或果汁。

7、一定要在两餐之间喝大量的液体，比如水。

避免以下这些食物

如果您患有与治疗相关的口干，请避免以下七种食物：

1

硬皮面包

硬皮面包很难咀嚼和吞咽，即使是用来做三明治。最好是放弃手工制作的酸面团和松脆的长条面包，而选择更软的品种，如汉堡卷和传统的切片面包。你也可以试着把面包蘸上酱汁或肉汁，这样更容易吃。

2

酸性食物

含有柠檬和醋等酸性成分的食物会刺激口腔内部，尤其是当你有溃疡的时候。避免使用醋含量高的沙拉酱。选择低酸的水果或果汁，如苹果汁或香蕉。低脂酸奶油和调味料可以作为醋基调味料的美味替代品。

3

咸味食物

与酸性食物一样，咸味食物会刺激口腔。食用低钠盐和低钠食品不仅能减轻进食痛苦，还能减少钠的摄入量。当有疑问时，比较食品标签，看看哪些产品添加的盐少。

4

辛辣食物

当你口干时，没有唾液来保护口腔内壁，辛辣食物会令刺激口腔，使情况变得更糟。

5

含糖食物和饮料

唾液的作用之一就是分解食物中的糖分。由于唾液分泌减少，患有口干症的人患蛀牙和其他口腔感染的风险增加。一定要注意避免高糖或添加糖的食物和饮料。相反，你可以选择水、加味水、无糖饮料和无糖甜点。

6

干零食

如果你口干舌燥，饼干和薯片等干零食就很难吞咽。饼干和玉米片上的锋利边缘切割内脸颊的脆弱组织，通常会使情况变得更糟。你可以用蘸料和酱料蘸饼干和薯片，如果这还不起作用，你可以把咸饼干蘸上牛奶软化，或者更好的是，换成不那么脆的食物。

7

肉类

对于口干舌燥的人来说，肉类尤其具有挑战性，特别是对于喜欢吃牛排之类的人来说。最好是买比较软的、不那么硬的肉，比如牛柳或猪排。慢炖排骨、小腿或炖肉等肉类也可以为您提供所需的红肉风味，同时让您更容易咀嚼和吞咽，尤其是在有酱汁或肉汁时。

参考来源：

https://www.verywellhealth.com

End

【重要提示】本公号【家属说】文章信息仅供参考，具体治疗谨遵医嘱！

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