烦恼的时候，就去拥抱一棵树，焦虑与浮躁瞬间远去了

当你走在路上，是否停下脚步观察过道路两旁的行道树；当你漫步公园，是否伸手触摸过那些历经沧桑的参天古木......

即使生活在钢铁水泥中，我们每个人，都不该忘记，自己与树的联系，与自然的联系。今天，不妨和四月一起，开始认真观察一棵树吧～

Vol.1936

x

观察一棵树

上个周末，四月抽空去了趟杭州植物园，享受了一场「森林浴」。散步，呼吸，一整天下来，身体里的污浊之气仿佛都在被一丝丝净化。

就如心理学界提出的「注意力恢复理论」所说：处在自然环境中，我们不需要像处在城市中一样，花费那么多的注意力。在自然中，我们的大脑可以得到真正休息、恢复的时间。

植物学家克里斯托弗·吉内特就曾在法国阿讷西的欧洲花园，举办了一场名为「TREE HUG（拥抱大树） 」的行为艺术活动。

他和当地居民一起，在每一棵树的树干周围安装了一双双手臂。我们每个人在烦恼的时候，都可以尝试去抱一棵树，以此换得片刻平和 。

前段时间，行为艺术教母玛琳娜·阿布拉莫维奇（Marina Abramovic）也建议大家，可以跑到公园里，找一棵树诉苦，倾诉或发泄出自己的压抑与苦闷。

玛琳娜认为，「树木就像人类，有智慧，有感觉，彼此之间也会交流，甚至可以成为最好的听众，静静聆听人类的苦闷。」

不管是树桩背后漫长的岁月还是眼前令人暂时放松的绿色，树木给予我们的力量，都是由内而外的。

树的意义不言而喻。

喧哗吧，春天的树林
生长吧，青草

开花吧，丁香

文丨谢维里亚宁 图丨Instagram

雪锹

铲平了冬天的额头
树木
我听到你嘹亮的声音

文丨多多 图丨Instagram

透明的树叶和灼热的青草

它们的死亡深刻

可更深刻的是复活

我突然明白，春天的世界

如此美好、如此欢乐

如此公正

文丨波普拉夫斯基 图丨Brooke DiDonato

新阳推开了阴霾
溪水在温风中晕皱
看山间移动的暗绿
云的脚迹，它也在闲游

文丨戴望舒 图丨Instagram

纸上的草绿了
绿得很单纯很寂寞
一棵树静静地长在西北
生出满树的叶子

文丨杜牧野 图丨Instagram

五月的樱花落红一片
仿佛我心上人的纤指
凋零的花瓣宛如她的眼睑

文丨阿波里奈尔 图丨Hitoshi Hirose

我只是一棵孤独的树
在抗拒著秋的来临

文丨席慕容 图丨Brooke DiDonato

向往的钟
一直不响
音阶如鸟入林
你的一生有许多细密的啁啾

文丨舒婷 图丨Instagram

一整个夏季，树木多么紊乱
现在却坠入沉思，像在总结
它过去的狂想，激愤，扩张
于是宣讲哲理，飘一地黄叶

文丨穆旦 图丨Instagram

一棵树，一棵树
彼此孤离地兀立着
风与空气
告诉着它们的距离
但是在泥土的覆盖下
它们的根生长着
在看不见的深处
它们把根须纠缠在一起

文丨艾青 图丨Instagram

它孤独地站在那里
    显得寂寞而又倔强
    它的弯曲的身体
    留下了风的形状
    它似乎即将倾跌进深谷里
    却又像是要展翅飞翔

文丨曾卓 图丨Instagram

秋天的风早早的吹

秋天的风高高的
静静面对额济纳
白杨树下

我吹不醒你的那双眼睛

文丨海子 图丨CHOI SUNGDONG

我在路易斯安那

看见一棵树在生长
它独自屹立着

树枝上垂着苔藓
没有任何伴侣

它在那儿长着

进发出暗绿色的欢乐的树叶
它的气度粗鲁，刚宜，健壮

使我联想起自己

文丨惠特曼 图丨Instagram

迢遥的牧女的羊铃
摇落了轻的树叶
秋天的梦是轻的
那是窈窕的牧女之恋

文丨戴望舒 图｜Instagram

我已走到了幻想底尽头
这是一片落叶飘零的树林
每一片叶子标记着一种欢喜
现在都枯黄地堆积在内心

文丨穆旦 图丨Instagram

隆冬象暗夜一样
将穗状的雪串挂在树上

文丨曼德尔施塔姆 图丨Eric Ward

刺人的松针绵密地
铺满低矮的树墩
这里放过他的三角帽
一卷破旧的帕尔尼诗集

文丨阿赫玛托娃 图丨CHLOËHIBBERT

总有一天

我变成一棵树
我的头发变成树叶

两腿变成树根
两臂和十指成为枝条

十个足趾成为根须
在泥土中伸延

吸收养料和水份

文丨纪弦 图丨DASHA PEARS

许多年以来

我为一些连对我自己都

解释不清的理想而活着

但是我做了一件好事情：

生活在树上

文丨卡尔维诺 图丨CHLOËHIBBERT

做一片小叶子吧，
回应森林的歌唱，

摒弃一切复杂和矛盾，

以及踽踽徘徊的心情。

本文照片仅作素材使用，

不视为与图中人物建立任何商业合作关系，侵删。