鸡蛋和它一起炒,做法快手美味,秋天多吃点还能防感冒,赶紧试试

点击上方蓝色字关注我们~
点击上方“吉兔兔”关注→点击右上角“...”→分享到朋友圈

为您推荐美味,不定时有惊喜哦!❤

西红柿炒蛋是最经典的家常菜,出现在兔兔家餐桌上的频率仅次于青椒炒蛋了,不过今天兔兔却不打算做西红柿炒蛋了,因为再好吃的东西,也有吃腻的一天,总要换换口味才可以。

今天兔兔做的炒鸡蛋搭配了一种杀菌能力强的食材,那就是洋葱。

洋葱富含的前列腺素A,不仅能降血压,提神醒脑,还能缓解压力,预防感冒。除此之外,洋葱还能清除体内自由基,抗衰老,预防骨质疏松,可以说是非常好的保健食材。

鸡蛋加上洋葱,不仅能提供人体所需的蛋白质,还能杀菌防感冒,秋天换季的时候可以多吃些。今天这道菜具体做法分享在下面了,感兴趣的往下看看吧!

【配料】

洋葱 / 鸡蛋 / 植物油 / 食用盐 / 鸡精

【步骤】

1、洋葱剥去表面的老皮,切成小丁备用,切洋葱的时候快一点,这样眼睛会好受一些。

2、鸡蛋打散,兔兔这里只用了一个蛋,分量较小,想要多吃点就多用点蛋。

3、洋葱倒入鸡蛋液中混合均匀,加入适量食用盐和鸡精调味。

4、平底锅热油,倒入鸡蛋洋葱煸炒成型后翻面,煸炒至洋葱断生就可以出锅了。食用盐和鸡精提前放了就不需要再放了,是不是很简单?

这样一碗洋葱摊鸡蛋,非常适合下饭,当然配粥也不在话下,兔兔通常是午饭吃,如果早饭要吃这道菜的话,建议先喝两口粥再吃哦,这样对胃好。

还没关注我?

↓↓↓

(0)

相关推荐