己.国学堂--梁冬对话红叶1.己.【早上八杯水是个坏习惯】

06

—

早上八杯水是个坏习惯

早晨阳气上升的时候，人应该顺着阳气，去呵护这阳气初升。

其实都有这样的经验早晨的时候一般都不喜欢吃肉，没有食欲，因为阳气没起来，从西医来讲消化酶的活性没上去，这时候要提高其的活性，提高人的阳气，然而水是阴寒的，至柔之物，在阳气上升的时候用至阴的水往下压，这人肯定不舒服的。

梁冬同学就问但为什么“早上8杯水”的观念那么流行呢？社会需要新鲜的刺激，这跟媒体的传播有很大关系。先讲讲早上喝八杯水以后，会有恶果：第一浑身没劲；第二腰酸背疼。这腰酸背疼往往被误认为是颈椎病和腰椎病。实际上不是的，而是肌肉的某些位置水肿，水肿会压迫神经，而且这种疼痛或酸痛是一种波动式的，不是所有时间都这样酸痛，是随着水肿的程度减轻或加重的。还有很多女性的经前期综合症，快来月经了，人跟疯掉了一样，自己也不理解自己，就是因为喝水喝多了，水中毒。

其实古人很重视喝水的情况，红叶老师看过近一千年所能看到的中国古典医学典籍，也没有一部典籍要求人多喝水的。除了在特殊的病理状态之下，比如高热的时候，乳额的时候乳额指的就是扁桃体化脓了，这些时候呢，可能会要求多点喝水。

待续：庚.国学堂--梁冬对话红叶1-中国饮食文化太美.庚.[君子不器的解读]

---

关注方法“国学文化太美”公众号

微信页面：

通讯录→公众号→右上角“+”→搜索“KYGuoXueWenHuaTaiMei”

文章页面 ：

点击右上角→查看公众账号→添加关注

文章分享 ：