得了糖尿病,测血糖太疼了?这4种方法,你一定得学会

孙大娘最近确诊了糖尿病,一家人忧心忡忡,儿子赶紧给他买了台血糖仪,让她在家时刻监测血糖。可是,孙大娘只在刚开始新鲜了几天,后续就怎么也不愿意测血糖了,儿子问她为什么,孙大娘不好意思地说:“每次测血糖低都要扎手指,真的太疼了,再加上一天要扎好几次,自己实在受不了了。”

儿子马上咨询了护士,护士听完笑了,说:“测血糖可是有秘籍的,我来教大娘几个方法,保证您再也不怕扎手指啦!”

得了糖尿病,测血糖太疼了?这4种方法,你一定得学会

扎手指测血糖的意义

作为糖尿病患者,测量血糖这件事情将会伴随自己终生,它能够帮助糖尿病患者及时知晓自身血糖情况,若发现异常,可以及时调整和优化诊疗方案,从而减少各种并发症的发生率,对提高糖尿病患者的生存率及生活质量有很大的帮助。

对于糖尿病患者来说,两种血糖测量方式最为常见,一种是便携式血糖仪(扎手指),另一种是静脉采血。对糖尿病患者来说,便携式血糖仪是非常实用的,既快捷又准确,是目前糖尿病患者监测血糖的主流选择。

但是,在现实中我们碰到过许多难题:一部分糖尿病患者对扎手指非常抵触,因为怕疼,完全没办法做到每日监测血糖,扎手指次数多了,有的糖尿病患者会对扎手指产生心理恐惧和条件反射,非常影响血糖监测的依从性。

得了糖尿病,测血糖太疼了?这4种方法,你一定得学会

导致疼痛的5大原因

  • 酒精残留。糖友可能在对手指进行消毒时使用酒精过多,或者没有擦拭干净,酒精残留在指尖,经穿刺后渗入伤口从而引起疼痛。
  • 没有轮换手指。一些糖友可能会觉得某一根手指不太怕痛,于是总爱反复在同一部位穿刺,导致采血不均匀,局部的伤口尚未愈合便再次受伤,导致疼痛感加倍。
  • 按压方式错误。若是采取错误的按压方式,可能会造成皮下渗血,形成淤血最终引起疼痛。
  • 采血不足。冬天到了,部分患者的手指末端血液不充盈,需要用力挤压才能出血,所以容易导致采血量不足,疼痛感明显。
  • 不同手指部位的神经分布不均。通常来说,手指中间痛感较强,指腹侧面疼痛感略轻,神经分布最稀疏的地方当属无名指侧了。

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4个小秒招,教你快速缓解疼痛感

  • 采血前彻底用温水洗手,忌用酒精消毒。
  • 采血前放松双手,进行手指下垂或甩手,可以增加局部的血压循环。
  • 注意多次进行手指轮换,不能多次在同一部位采血,原则上每一部位每天穿刺一次,不可多穿。
  • 采血后注意使用正确方式进行按压,切勿揉搓伤口,也不能伤口部位泡水。可以在伤口处厚敷芦荟胶等有助恢复的外用膏剂,以促进伤口愈合。
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