德然养生：成熟，并非年龄递增
一个人的成熟，并非年龄递增，它是一种“一路前行，一路放下”的清醒。
太过执着的人生是一场灾难，而放下才是走向成熟的标志。
01
放下刻意的讨好
《武林外传》里，女捕快祝无双为了友谊之树常青，便拼命讨好朋友。
脏活累活抢着干，别人开口求助，她二话不说就应承下来，口头禅就是“放着我来”。
但辛苦维持的友情，如同玻璃一样脆弱。
她和小郭比才艺，赌注是谁输了谁离开客栈。朋友们都向着小郭，全然忘了她平时帮过的忙。
这一幕让人心酸：因为太希望别人喜欢自己，所以变成了谄媚的人。
其实，曲意讨好，或许会让大家表面一团和气，但这样的感情经不住时间的考验，关系只会越处越淡。
莫言曾说：“刻意去讨人喜欢，折损的，只能是自我的尊严。”
真正愿意与你相处的人，永远是欣赏你独立、有主见的样子，而不是你曲意奉承、作践自己的神情。
一个人的成熟，就是放下刻意的讨好和委曲求全。
宁可孤独，也不违心；宁可抱憾，也不将就。
彼此平等，才能惺惺相惜，相互珍惜，才会不弃不离。
02I
放下过高的期待
作家马德说：“我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。”
过高的期待往往给我们带来的是伤害。有时候，希望越大，失望就越大，何不选择放下？
你可以对人对物有所期待，但一定要有个度。
放下对父母过高的期待，不埋怨父母给的太少，凡事多靠自己奋斗；
放下对孩子过高的期待，理性制定可执行的目标，别让孩子的童年留下不可磨灭的阴影；
放下对朋友过高的期待，帮你是情分，不帮是本分，别去抱怨对方的袖手旁观和爱莫能助；
放下对爱人过高的期待，人无完人，相处起来难免磕磕绊绊，相互体谅包容才能不离不弃。
一念执着，万般无奈；一念放下，万般自在。
怀有一颗平常心，做到亲疏随缘，淡然处之，才是与人相处的最佳姿态，才能抵达内心的成熟和丰盈。
03
放下无谓的面子
在《不可随意疯狂的这一生》这本书中，有一段话：
要面子是人骨子里的自然品性，每个人都有，没有什么不同或不妥。之所以有区别，那是因为，有人为了更有面子而放下面子，有的人是为了死要面子而丢了面子。
在很多人眼里，面子问题成了头等大事。
他们往往怕四处碰壁，而不去找工作；怕被人看不起，而吹嘘自己的能力；怕被人嘲笑，而不敢不耻下问。
越是层次低的人越看重面子，畏首畏尾，难成大器；而聪明的人目光长远，从不把面子当回事。
刘备为了得到诸葛亮，曾经三顾茅庐。越王勾践为了复仇，不惜卧薪尝胆。
不要让面子成为你的负累。面子再重要，也抵不过日子。
哲学家桑塔耶纳说：“我们的尊严不在于我们做什么，而在于我们懂得做什么。”
低头并不是认怂，而是因通透和智慧而做出的取舍。
吞下委屈，才能担起责任。
当你懂得放下面子，充实里子时，你的体面的人生也就渐渐拉开了序幕。
04
放下对完美人生的执念
麦家在《人生海海》中说：“没有完美的人生，不完美才是人生。”
人生不如意，十有八九，再卓越的人也会有为生活苦恼、卑微的时刻。
纠缠许久，只会消耗了当下。
一个人的成熟，从接受人生的不完美开始。
与其为“求而不得”心伤，不如学会放下，找到自己生活中的小确幸。
请记住：现在就是你生命中最好的时刻，身体康健，家人安好，现世安稳。
与其求个事事完美，不如要个问心无愧。
何必因为自己的平凡无奇而黯然神伤。
你我皆凡人，小事里修行，除了天赋，平凡的人做好日常小事，也可以有不平凡的成就。
我们的人生，未必光芒万丈，也要始终温暖有光。