宝宝睡姿“小技巧”,学会了孩子越睡越健康,否则日后可能埋病根

殊不知,宝宝的睡觉也是一门大学问,有很多值得考究的小细节,只不过都被宝妈们忽视罢了。

宝宝睡姿“小技巧”,学会了孩子越睡越健康,否则日后可能埋病根

1、 锻炼宝宝侧卧睡

通常情况下,新生儿在出生后很长一段时间都只能够正躺着睡,建议等到他们能够侧卧睡时,家长们就要有意识地锻炼他们的睡姿。

因为侧卧睡能够缓解宝宝内脏所受到的压力,基于这一情况,等到宝宝醒来后哺乳就能够不那么频繁发生吐奶的情况了。

而且侧卧睡能够让宝宝睡得更加舒适,对宝宝的睡眠质量提升有帮助。宝宝的睡眠质量好了,自然也就能够促进脑发育。

但是这里也要提醒宝爸宝妈们,固然侧卧睡姿对宝宝比较好,可仍是需要注意,切不可长时间让宝宝朝着一个方面侧卧睡,这可能会导致宝宝出现偏头等症状。

及时为宝宝调整睡姿方向,左侧与右侧轮换着,当然,正面睡姿也是必不可少的,毕竟想要睡出一个漂亮的头型,这些都是必须的。

2、 可以模仿“投降睡姿”

朋友现在定居在加拿大,在她怀孕之后专门去上了育婴课,让她印象最深的是,育婴师建议她们以后在照顾孩子睡觉时,可以尝试着将他们的小手放在耳朵旁,如同宝宝的“投降型睡姿”。

因为宝宝的手在这一姿势之下,能够促进身体的血液循环,从而帮助身体器官更好地发育。这是婴幼儿的一种身体本能机制反应,宝妈们也可以借用,对宝宝是有好处的。

3、 尽量不选择俯卧睡姿

有些宝宝睡觉比较不安分,经常出现睡着睡着就趴下去情况,可能这一睡姿更能够让他们产生安全感,但是需要注意的是,婴幼儿在出现风险时,可能由于过于难受,而不能顺利翻身,继而产生危险。

就类似于孩子在趴睡过程中差点窒息,这时宝宝也会因为感到难受而醒来,可是因为差点窒息让他们身体感到十分疲乏,也知道要尽快找一个舒适的睡姿,可是这时过于着急,再加上哭闹,更是不容易翻身,固而十分容易出现危险,这也是为什么不建议宝宝趴睡的原因。

睡姿不当可能埋病根

很多人可能都不敢相信,小小的睡姿问题怎么会让孩子埋下病根呢?

从这一方面来说,家长们可以关注孩子的呼吸道发育与食道发育问题。先前有一个朋友就是因为孩子小时候睡姿没调整好,以至于孩子后来经常呛奶,也影响到了后来孩子的食道发育。

现在孩子长大了,吃饭时食物很容易进气道,每次都要刺激很久才能够从气道中出来。再加上危险性较大,所以孩子平时吃饭很小心,就怕一不留神就出现风险。

还需要考虑的一个问题便是孩子骨骼发育问题,虽然这个问题需要较长的时间来验证,但是一旦出现问题,想改善的可能性很小。

如果孩子睡姿不当,尤其是长期朝着一个方向睡,那么被压着的那一面骨骼发育会有所受限,其中面部骨骼受影响最大。

可以去观察下那些面部不对称,或是有高低颧骨、高低眉、大小眼、下颌骨发育不良的人,再深入调查,你会发现他们中的大多数人都是从小到大一成不变的“一个方向”睡姿所致,并且这种情况发现得越晚,孩子年纪越大,越是难以改善。

家长们别把孩子的睡姿问题当一回事,尽管看起来似乎确实很不起眼,但却关系到孩子的各项身体机能以及生长发育问题。

只有孩子睡得好、睡得健康,生长发育才能够真正的受到正面影响,否则将朝着另一个极端发展。

除此之外,还有一个应该摆在首位的原则性问题,如果家长们发现孩子按照上述的方式睡得不舒坦,那就不要强迫孩子,否则反倒可能给孩子造成伤害。

毕竟这一切都应该以孩子睡得舒适为前提,但也需要在舒适的前提下注意风险性问题,无论如何都不应该让孩子尝试一些具有风险性的睡姿,尤其是在没有人监管的情况下,一旦出现危险,宝爸宝妈们赶到孩子身边都来不及,到时候再后悔也没有用了。

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