为什么我总是“一个人时像支队伍，两个人时像个废物”

身边有很多单身的朋友问我，谈恋爱为什么总是失败？

每次很努力很谨慎的去接触一个人，想要有进一步的发展，可最后却还是因为某个人、某件事而分手了......

不管是单身的，还是谈过恋爱，还是正在恋爱的，很多人都苦恼于不知如何经营爱情，不知如何让自己的感情开花结果？

为什么总是失败无果而告终？

爱情是世界上最复杂的情感现象。

几乎所有的文化中，最美丽的故事和传说都是与爱情有关的。

人们渴望爱情，甚至为它生，为它死。

最近，有不少朋友问我关于原生家庭和亲密关系的问题。

在身边人眼中，她们是女神级的人物：

颜值身材都在线，性格独立又自信，工作中独当一面，经济收入也是属于不差的那种，有自己擅长的兴趣与爱好，读书健身旅行烹饪都不耽误，事业蒸蒸日上生活津津有味……

而通过交谈她们潜意识里有一个共同的观点：我这么独立，根本不需要男人啊！

这是问题的根源，当我自己强大了，我为什么还需要男人？？

真正决定一个人命运的，并不是意识，而是潜意识。

作为女性，你可以强，而你在家里是妻子的位置，在情感当中你是女朋友，男人的自尊心也好，好面也罢，都需要你的配合撑场。

而多数时候，你的强大气场，在很多时候只适合你自己在场的情况下。

两个人在一起的时候，需要打配合，而你一个唱起了独角戏，换位思考下，当你们在一起的时候，几乎没你什么事，你是什么样的感受？

心理学家也说，男人遇到自己喜欢的女人，都会有很强的保护欲。

如果你强大到剥夺了男人的保护欲，你觉得你们的感情会长久吗？（我总感觉是不会的）

我没有见过哪份感情，女人懂得示弱，把自己不擅长的事情交给男人做，男人还不领情，觉得女人这样做不好的。

反而见过那些不懂得示弱，凡事亲力亲为，硬着头皮往上冲的女生，最后的感情都不了了之。

有些大龄人士渴望走进婚姻却一直不敢走进婚姻，就是看到父母的婚姻非常糟糕，自己从小在其中受苦，便觉得婚姻很可怕，于是，迟迟不肯走进婚姻。

多数父母看到孩子到了一定年龄，催婚！

但他们去没有看到，或者是意识到，自己婚姻的争吵，鸡毛蒜皮的琐碎，对孩子的影响是，婚姻是不幸福的，婚姻是充满了柴米油盐和争吵！

当我们给孩子演示的婚姻，现实模板，你说要结婚，而深入潜意识里：

婚姻是不开心，婚姻是不快乐的一件事，作为成年的孩子，如何去选择进入婚姻？

许多心理学家认为，在婚姻表面我们是在与自己的配偶相处，其实是不断重新经历自己童年过去与父母的关系。

这些心理情结，好似婚姻之河中的漩涡暗流，一不小心触动，就会引发婚姻这艘船的搁浅！

把原生家庭的部分带入婚姻中的心理情结愈多，渡过婚姻之河的危险性也就愈高。

现如今越来越多的人都意识到了原生家庭这个对我们的影响。

原生家庭指我们从小成长的家庭，也就是有父母照顾的家。

原生家庭塑造人的个性，影响人格成长，培养管理情绪的能力，为个人成长后人际互动的模式定型。

人在原生家庭里形成的情感习惯和思维模式叫做“原生情结” 。

从小缺少父爱，因此极度向往从异性身上获得父亲一样的疼爱，你是不是有“极度需要父爱”情结？

把妈妈的话当成圣旨，不管对错，都一一听从，你身边有这样的“妈宝男”吗？

赖佩霞老师

心理咨询师赖佩霞在《我是演说家》中做过一场题为《幸福为什么那么难》的演讲。

她说：

当你的母亲一辈子生活在哀伤痛苦当中，你敢快乐吗？

答案是很难。

就如同一个小偷家庭出了一个警察，那么警察就是叛徒一样，这时候的快乐形同一种背叛，我们没有办法忍受这样的罪恶感，我们宁愿赔尽了自己的幸福也不敢快乐。

无法拒绝别人，即便是不合理的请求，也很难开口say no，你的“老好人”面具什么时候才能卸下？

一件事要么不做，要做就要做到百分之一百完美，有的时候，“完美主义”的你会不会也觉得累？

从小目睹了父母的婚姻，更害怕结婚后失去自由，“恐婚族”还有其他出路吗？

这些都和我们的成长过往有很大的关系！

无论我表面上多么的快乐和积极，只要我的潜意识里面，还住着一个孤独、无助、自卑，渴望被爱的小孩，我就不是真正快乐和幸福的。

在睡梦之中，在微醺之后，或者只是在某天行走在阳光灿烂的马路上忽然的一个闪念，我都会被潜意识里的巨大悲恸彻底打败。

我们自以为可以掌握命运，到头来，很多时候只不过是潜意识的奴隶。

这种影响深入潜意识，就算你在选择伴侣的时候有意识地规避，但那只是意识，而且你看到的对方只是表面，结婚后你才发现原来自己选择的伴侣就是和自己父母中的一方非常相似。

解决的办法就是改变原生家庭里的应对模式，创造新的相处方式，伴侣之间平等相处而非。

分清此刻和过去的界限，分清情绪的来源

原生情绪——事件发生时那最初产生的感受；

派生情绪——为了逃避原生情绪而发展出的种种感受。

投射情绪——比如说有人对你说了一句话，当你听到这句话的时候，感觉委屈、愤怒，放下以往的认识，去检查自己的内心，扫描自己的过往，为什么对方说的那样一句话就能引发自己这么大的情绪反应？

当你看到别人做一件自己也会做的事时，你会生气，而你不知道自己也会这么做，自己身上的某些东西，你觉察不到，也不想觉察，因而也极力不喜欢别人身上的这些东西。

你不喜欢别的某些行为，然后从自己身上寻找这些行为，这就叫作“投射回忆”。

当你进行投射回忆时，你就把注意力放在自己身上。你会发现自己讨厌的行为实际上在什么地方，是在你自己身上。

同时问问自己：是不是我投射情绪而且放大了？

一种强烈情绪宣泄出来后，要留意哪些是针对现在的人和事的，哪些是借题发挥的，属于过去的。

不要把属于过去对父母的情绪掺杂进来，投射并发泄在丈夫(妻子)身上，令对方莫名其妙和不能接受。

在过去和现在的情绪之间设一道防火墙，不让过去的情结继续纠缠在现在的婚姻里。