中医经络养生---最全人体穴位图
(一)身部身体穴道说明
B1)打隔、咳嗽、喉咙痛B2)酸痛疲劳B3)消化不良、减轻压力、头痛B4)晕船、增进食欲B5)舒缓焦虑B6)失眠B7)舒缓手腕酸痛B8)膝盖酸痛、风湿痛B9)胃不舒服B10)舒缓膝盖问题、水肿B11)眼睛疲劳、宿醉(二)脸部脸部穴道说明
F1)舒缓头痛、使眼睛明亮F2)解决青春痘、粉刺问题F3)减轻鼻塞、眼睛容易流泪症状F4)舒缓抽筋、晕眩(三)手部手部穴道说明D1)鼻窦——D6)腰部D2)耳朵——D7)直肠D3)肩膀——D8)眼睑D4)肝脏——D9)胃D5)胆—— D10)脖子
一、穴位:脾经(脾土)位置:拇指桡侧面。
操作:①补脾经:使患儿拇指微屈,操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推。
②清脾经:在小儿拇指面上直推,见右图。
约推100~300次。主治:消化不良,腹泻,呕吐,疳积,四肢无力等。二、穴位:肺经(肺金)位置:无名指掌面。
操作:①补肺经:在无名指面上旋推,约补200~400次。
②清肺经:面向指根方向直推,清200~400次。
主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.三、穴位:肾经(肾水)位置:小指掌面。
操作:①补肾经:在小指面上旋推,约补200~400次。②清肾经:自小指尖向指根方向直推,清100~200次。
主治:小便赤涩不利,遗尿,尿频等。四、穴位:肝经(肝木)位置:食指掌面。
操作:①补肝经:在小儿食指面上旋推,约补100~200次。②清肝经:由指尖向指根直推,清100~300次。
主治:惊风抽搐、目赤,伤风感冒,脾虚泄泻,肝炎等五、穴位:心经(心火)位置:中指掌面。
操作:①补心经:在小儿中指面作旋推,约补100~200次。
②清心经:指尖向指根直推,清100~300次。
主治:高热神昏,烦躁,夜啼,口舌生疮,小便短I 版权声明:
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