蹬脚转脚踝 【 撄宁筑基手法（四）】（视频）
手/随/心/转 法/自/心/出 爱/是/最/好/的/疗/愈
其為物，無不將也，無不迎也，無不毀也，無不成也，其名為攖寧。
---《莊子大宗師》
【撄宁心法小儿按摩】筑基手法系列（四）
今天撄宁为您继续带来撄宁筑基手法系列第四篇。
【蹬腿转脚踝】
脾、胃、肾、膀胱、肝和胆经都在脚踝处与腹股沟处汇集。
脚踝和腹股沟的能量和肌肉通畅，直接影响到腹部器官的状态，比如消化功能、排泄功能。给孩子轻轻的转脚踝，不仅可以振发上述经络的能量，对内在脏腑功能和脊椎等还有结构调整的作用。
孩子如果睡眠质量不好，梦多，肠胃不好，都可以通过转脚踝来放松身体，改善症状。
蹬腿功则可以更好的疏通和激发孩子的海底轮，振发阳气和肾气。有的孩子脚会发凉，没精神，消化不好，都可以通过轻轻蹬腿功来调整。
【蹬腿转脚踝】手法视频：
【蹬腿转脚踝】具体操作手法：
一. 按摩腹部
二. 蹬腿
接下来，孩子依然平躺，轻轻托住孩子的脚踝和膝盖窝处，往外拽一下，再往后轻轻拉伸一下。
三. 转脚踝
让孩子俯卧，面朝下，在脚下垫一个小垫子，双手轻轻的握住孩子的脚踝，就这样轻轻的晃动，转脚踝可以轻轻的转动100--200下，都可以。
作者介绍：
赞 (0)