脾虚湿气重怎么调理_脾虚怎么调理?2味药一补一泄，利水健脾又祛湿

关于裂纹舌，有部分网友可能有一个误区，认为裂纹舌都是因为火气太大引起的，其实火气大只是裂纹舌原因的一种，今天就给大家分享一下形成裂纹舌的三大原因，这三大原因不是形成裂纹舌的所有原因，大概占了有80%左右。

那最最常见的一种原因是痰湿，也许是现在人们的生活规律、饮食起居等因素导致的，痰湿成为了人们最普遍的一种问题，有人说痰湿问什么会导致裂纹呢？就像农村的土地一样，土地太干了，会导致地面裂开，但是当地面长时间在一个湿润的环境下，也会有开裂这种情况，这就是痰湿导致裂纹舌的原因，这时候的舌头，舌苔较厚，白而有裂纹。

这种情况，一般我们叫做脾虚湿盛，方法我们之前教过，茯苓、白术各15g煮水代茶饮。

那另外一种比较常见的，就是火热燥，这种是实证的裂纹舌，道理就不用讲了，它的表现，舌苔干黄，甚至发黑，而且口臭、便秘等实热症状非常明显。这种情况就适合用乌梅冰糖水，之前我们也讲过，乌梅5枚，冰糖适量，煮水代茶饮，每天喝几次，就能改善。

第三种比较常见的就是阴虚，阴虚火旺引起的裂纹舌，舌象也是非常明显，舌质红，基本没有舌苔，直接出现裂纹，同时阴虚的症状也比较明显，比如盗汗，五心烦热等等。

这个时候我们可以结合情况，适当用六味地黄丸或者知柏地黄丸就行，或者可以用熟地黄30g煲水喝，也可以达到效果。这就是裂纹舌最常见的三种原因，当然还有其他的原因也会导致舌头有裂纹，这里就不一一说了。希望对大家有所帮助。