工作与健康陷入两难，扎在底的草根们：扶我起来，我还能战斗！‖文/003
工作与健康陷入两难，扎在底的草根们：扶我起来，我还能战斗！
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一打工人地铁摔倒，起来直呼“我要上班”？
男子无故晕倒，摔破眼角，血流满面，醒来第一句话竟然是“我要去班”！！！
究竟是什么原因，让一个人不顾健康安危而成为“拼命三娘”的角色！
这档新闻引起了广大网友的共鸣：太心酸了！成年人的世界就没有容易二字，人间太苦！我太难了！
当我读到这篇新闻时，不由得会想到今后我的职场生活状态，实在令人心惊胆跳！
同样这个案例也引发了我深刻的思考，而这个思考将会成为我未来职场生活中的一块宝藏。
想要挣的多，就得透支自己的身体实现多劳多得；要想身体健康，人们就会选择比较清闲的工作，同样，所获得的收益也会较少。
而那些既清闲又收益高的工作，在市场上已经达到过饱和的状态，几乎大部分的普通人，很难获得这样的工作，只能不懈努力，努力提升自己。
你的努力程度决定了你的工资待遇。
2
成年人的世界没有简单和容易，都充满了身不由己。
躲在父母羽翼下的雏鸟，终究要学会自我飞行，不拼爹，不拼娘，我们打工人只能拼命！
时间飞逝，人们身上的标签越来越多，行囊也越来越重。
如果不努力，不奋斗，车贷房贷由谁还？医保社保又该怎么办？吃穿住行的一大笔开销，这些又由谁来承担呢？
我们曾经也憧憬未来，幻想诗和远方，可现实生活的无情摧毁了大多数人的这份憧憬。
即便是发烧感冒，有人也要挺着一天6节课12个小时的上课；即便是累到上泻下吐，也有人强忍着参加工作；即使深陷泥潭，也有人奋不顾身的爬起……
这么做我们是为了图什么？
因为想过幸福快乐的生活，所以我们选择了加班；因为想来一场说走就走的旅行，所以我们努力拼搏；因为想要掌控人生和拥有话语权，所以只能把无尽的心酸和苦恼藏在心底，强颜欢笑迎接生活………
社会的压力越来越大，职场的问题和困难也越来越多，实力强劲的人蜂拥而上，再不努力，我们可能连个像样的工作都没有……
心酸无奈，痛苦是真的。
我们只能默默忍受所有的崩溃，自己消化。
童年已离我远去，成年人肩负着责任二字。
即使想过无数次的逃离，却只能强颜欢笑，继续低头工作。
我们再也不能像小时候一样，一生气，就可以赌气跑很远很远，可以肆无忌惮的哭，可以将我们的臭脾气公之于众，因为，在小时候，我们的身后有大人的迁就啊！
而成年人却没有，成年人，只有自己。
成年人的成功要舍弃很多东西，舍去时间，舍去陪伴，舍去自尊……
我们当年极力维护的自尊，可能在生活的蹂躏下，也会变得一文不值。
现实的残酷让少年的心越来越脆弱，也让少年的意志越来越坚定。
3
毛主席说过：身体是革命的本钱！
健康是限制一个人努力奋斗的最大障碍。
如果一个人连“健康”这么宝贵的财富都能舍弃，那他就丢失了人生中最重要的“资金”。
对一个人而言，金钱对一个人的损失，远不及健康。
《自卑与超越》中有言：事实上，一个人越健康，越接近正常状态，就能够找到更为开放的奋斗空间，而不是被局限在一个特定的方向上。
一个拥有健康躯体的灵魂，可以战胜一切困难，而一个萎靡的人，即使给他再多的机会，他也无法抓住成功的衣角。
完成一件事情的能力，不仅限于知识层面，还有精神状态层面，旺盛的精力，可以使事情做起来达到事半功倍的效果。
众所周知，只有人健康时，工作、学习才会稳步发展。
西塞罗也说过:谁因为害怕贫穷而放弃比财富更加富贵的自由，谁就只好永远做奴隶。
工作固然重要，但身体健康更为重要。健康是像金子一样贵重的东西，生活中其实不需要太多的东西，只要健康着活着，其实就是一种富有。
前期，人们总是拿灵魂换金钱，后期，人们又用金钱赎回灵魂。
而这种生活，真的是大部分人想要的吗？一辈子的忙忙碌碌，自己又究竟收获了什么？
我们顾把压力当成动力，不断的让自己的身体处于一种透支的状态。
但是，人其实就像一台机器，运行久了，也会受到严重磨损，只有让机器稍作停息，爱心呵护，这台机器才能够长久运行啊。
一个人只有足够的完整，才能健康的去爱其他人，去照顾和负担他人……
4
人们常说，鱼和熊掌不可兼得。
难道，在工作与健康之间，我们必须要做出选择吗？
小孩才做选择，我们两个都要。
我们是战士，我们需要战斗，但战士也会有体力透支的时候，他需要通过休息，恢复精力以及抵抗长期工作的消耗。调整状态，以待厚积薄发！
松浦弥太郎有言:为了牺牲身体健康，只是单纯的坏习惯，我们应当把健康管理当成工作来看待。
任何工作都需要全身心的投入才可以完成，如果没有调整好身体和心理状态，就无法胜任工作。
因此
只有平衡工作和休息，才算是人生的赢家，才算真正拥有财富。
那么又如何才能平衡工作和休息呢？
首先我们要学会减少压力。使压力控制在可接受范围内，不要造成压力的过度堆积。
有时候可能是因为人的拖延导致了工作的堆积，事情堆积如山，从而给自己造成的心理压力。
如果是因为这样，我们就应该摆脱拖延症，提高工作效率，从根源解决压力产生的原因。如果是因为工作需要，在自己的能力范围之内，我们可以接受，但如果超乎了自我能力，我们要学会适当说不。
其次要经常锻炼。生命在于运动，健康在于锻炼。
苏格拉底说:“身体健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。”
毛泽东说:“体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。”
朱德说:“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”
运动是身体的一剂良药，经常运动的人，身体越健康。
最后要避免消极情绪的影响。
消极情绪，会导致一个人的自我怀疑，沮丧和愤怒。严重的会话影响工作和正常的生活。
我们要以一个乐观的态度面对生活。
充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。