元和堂|35岁是女人分水岭?不 你是无价之姐
女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕。
——《黄帝内经》
黑芝麻对血管和头皮都很有好处,原因在于它可增强肌体消化吸收能力,强健脾胃,调理肝肾精血不足所致的须发早白、脱发、皮燥发枯等问题。
食材:熟芝麻、熟核桃仁各50克,蜂蜜、干桂花适量,枸杞少许。
做法:芝麻、核桃仁捣碎,加入蜂蜜和成团,取适量团成丸子后塞入一粒枸杞,再滚上干桂花即可。
功效:四季适宜,不燥不腻,每日早晨一两丸,强健脾胃,调理肝肾精血。
一起做起来
中医讲肾其华在发,肾精不足、肾虚会引起脱发,故养发要强肾经。
No.2 血海穴
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指甲红润有光泽自带美甲效果💅
若肝血不足,指甲有竖纹
若不及时治理,竖纹会增多
指甲色泽也会渐渐枯槁、变形脆裂
再厚的指甲油,也抚不平干裂的皱
当一个人肝血不够滋养双眼时
就会出现两眼干涩,视物不清
如果双眼总是无神
灰暗无光
你滴再多的眼药水
也滴不亮无神的眼光
筋很喜欢肝血的濡养
肝血充足,筋会柔软
持续为你的四肢运动提供支持力
「筋长一寸,寿长十年」
另外,肝血除了濡养我们的
指甲、眼睛、筋
还可以濡养我们的魂,中医称为
「肝藏魂」
若肝气衰肝血不足
筋不能动睡不能安
「桑椹膏」
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如果你懒得自己弄材料
可选用迷罗老师亲研的
每天晨起两勺泡水喝
或者拿它抹面包、馒头片都可以
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