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“人生的使命就是把生命照看好，把灵魂安顿好。
人生最好的境界是丰富的安静。”
所以，一个人，活得越来越高级，身上都有这5个迹象。但在我们身边不难发现，有多少人在年轻健康的时候胡吃海塞，有多少人在身强体壮的时候通宵熬夜，有多少人在奄奄一息的时候才后悔莫及？
“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
明知道熬夜伤身，却忍不住追剧打游戏；明知道抽烟喝酒是不良习惯，却戒不掉自己的欲望；明知道运动有益健康，坚持了几天就懒得动弹……当一个人，能够为了健康，而去自律，去保持自己不喜欢但是正确的习惯，不去做自己喜欢但是不健康的习惯时，他的生活就会越来越高级。因为自律，是成就自己的必备；健康，是成就自己的前提。
“我是个主张趣味主义的人。
我以为凡人必须常常生活于趣味之中，生活才有价值；
若哭丧着脸挨过几十年，那么，生活便成沙漠，要他何用。”
按照拆字的方法来解释，有趣二字的关键是“趣”字，“趣味”“情趣”“兴趣”。
第一型，高级而有趣；
第二型，高级而无趣；
第三型，低级而有趣；
第四型，低级而无趣。
活得有趣，与知识多少无关，与挣钱多少无关，只与幽默乐观的生活态度有关。人一旦“没有趣”了，就会功利心太强，对生活用力过猛，凡事都要问一个“有用吗，有好处吗”。整天愁眉苦脸、忧心忡忡、唉声叹气，因此，无趣的人多数浅薄狭隘。而一个有趣的人则不然，由于他、她的存在，而使周围的人群变得热闹起来，他、她的“气场”催化着人生的精义，叫人奋发，让人快乐。
人生最重要的事，就是做好自己，丰富自己，取悦自己。
全世界认为我做得好，我也不卖力；全世界说我做得不好，我也不沮丧。人生在世，每个人都必须有自己的生活，别人的生活再好，也未必适合自己；只有适合自己的生活，才是最好的生活。让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧。而我们常常只顾让别人快乐，却忘了如何让自己快乐。人最主要的是要活出自己，活成自己想要的样子，活在自己的生活中，无论高低或者贵贱，只要快乐就好，只要舒服就好。不必讨好世界、取悦别人，不断地丰富自己的本心，自得其乐，取悦自己，平凡的生命也会焕发出光彩。
意思是，想要追捕山鹿，但是没有向导带领，进入茫茫林海中时，君子应该见机行事，与其穷追不舍，不如舍去。取与舍一直是人生的智慧，尤其在我们的生活中，取舍的价值判断一直是个难题。而《周易》的这段话，则是警示我们，该舍不舍，一意前往，必遭厄难。其实“断舍离”的精髓并不是不食人间烟火般断掉一切人情物欲，而是，舍掉不必要的，才能抓住更宝贵的。生活上，房间堆放杂乱，要时常打扫，舍弃无用的物品。社交上，把无关紧要的人从圈子里剔除，专心地去维护真正需要珍惜的人。工作上，目标不要定得太多太远，坚定朝着一个方向，用心做好手头的每件事。语言上，少说乱七八糟的废话和虚情假意的假话，简洁明了，把话说到点上。历经沧桑，尝遍冷暖，一切繁华落幕后，我们会真正懂得：
能力不足，对环境的掌控就越弱，越容易慌乱。情绪成分越高，就会失控宣泄。愤怒不仅会摧残身体和灵魂，同时也会造成对别人的伤害。没有人天生就懂得控制情绪，但高级的人，会时刻留意不要让自己栽在坏情绪中。
“凡人言语正到快意时便截然能忍默得，意气正到发扬时便翕然收敛得，
愤怒嗜欲正沸腾时便廓然能消化得，此非天下之大勇者不能也。”
放纵时忍默，任性时收敛，愤怒时消停，就是情绪平和之人的三大特征。生命里的每一天都是崭新的，我们拥有的每一刻，都不可复制。负面和过激的情绪伤害自己和身边人，是对生活最无意义的消耗。不较真，不纠缠，淡看得失，情绪平和，就是尊重自己的每一分钟。
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