一道低卡硬菜，“凉拌鸡胸肉”口感鲜嫩肉不柴，献给健身减脂达人 / 开普饭

鸡胸肉是一款人见人爱的美食食材,一方面它肉质软嫩,适合各种烹饪方式.另一方面,它蛋白质丰富而脂肪含量低,难怪一直被众多健身达人所青睐呢.似乎理解了为什么西式快餐店里鸡肉始终是最重要的食材了. 这样想来 ...

鸡胸肉的烹饪方法不对,很容易做的口感发柴嚼不动,今天呢,我就分享给大家,鸡胸肉最下酒的做法,不过油不水煮,简单一做,比花生米还要下酒好吃,好了,废话不多说,接下来直接给大家上干货了. 首先是原材料的准 ...

鸡胸肉是减肥瘦身期间必备食用肉类之一,鸡胸肉具有高蛋白低脂肪,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,具有增强体力作用,所以鸡胸肉虽然吃起来会柴,但是却是大众补充营养的主要肉类之一.一块100g的鸡胸肉 ...

今天就分享一道减肥期间解馋又美味的孜然鸡胸肉条,这样做的鸡胸肉比烧烤还好吃,超简单五分钟就能搞定,一起来试试看吧! 首先我们准备食材:鸡胸肉1块,小葱1颗,姜丝少许! 广告操盘手实战讲解筹码分布选牛股 ...

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大多数的孩子都喜欢吃一些"新奇"的菜,比如咖喱鸡.三文鱼什么的,可我家这儿子,却喜欢老式的传统菜,而且最喜欢的一道菜竟然是传统的不能再传统的传统菜--木须肉! 木须肉是一道非常传统 ...

鸡胸肉对于正在减肥健身的人士来说肯定是再熟悉不过的一种美食,鸡胸肉每100g就含有19.4g的蛋白质,然而鸡胸肉的脂肪含量却非常的低,鸡胸肉相对于其他肉类脂肪含量来说是较少的,有利于减脂瘦身,所以在健 ...

大图模式椒盐排骨,估计大家都喜欢,叶子也是非常爱. 平常叶子比较少做油炸的菜,但偶尔享受享受自己最爱的是完全可以的,毕竟吃让人能吃出幸福. 大图模式广告你有一份期货投资名单未领取! 我做椒盐排骨的 ...

[腊味合蒸] 用料:腊肉,腊肠,葱,姜,蒜,豆腐,香葱,料酒,白糖,胡椒粉,淀粉做法: 腊肉去老皮,顶刀切成0.5厘米的薄片,腊肠斜刀切成菱形薄片. 葱姜蒜切片,香葱切沫,豆腐切成2厘米厚的片. 将 ...

番茄炖牛腩 1.牛腩切成了小块,冷水下锅焯水,放入料酒和姜片,起到去腥的作用,等水煮沸3-5分钟后,捞出牛腩.番茄去皮后,切成小块备用. 2.锅中热油,爆香葱段和姜片,放一多半的番茄进行翻炒.翻炒一分 ...

吉林真是个非常美好的地方,滑雪滑得酣畅淋漓,美食也吃得酣畅淋漓,一个字形容吉林:"爽"! 今天想说说吉林的美食,简直让人食指大动.我们从到达吉林的第一天,就不放过任何一顿正餐,专心 ...

2021-02-07 08:26:44 来源: 旅游指南百科举报导语:年夜饭我家最爱做10道菜,十全十美,好吃又好做,荤素搭配,跟着做一桌,家人肯定都夸好吃,年味十足,荤素搭配又不浪费. 对于年夜饭 ...

一道低卡硬菜，“凉拌鸡胸肉”口感鲜嫩肉不柴，献给健身减脂达人