爱情急诊室|没有安全感的女人，如何经营好自己的婚姻？

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我是许川

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【问】我今年35岁，远嫁美国，结婚8年，有一双精灵可爱的女儿；老公不仅挣钱多，还十分帅气，而且善良、顾家；这8年来，他对我呵护备至、爱护有加，能够嫁给这么优秀的他，我总感觉是自己修了十辈子的福分。

我的爸爸在我很小的时候就离开了家，当时因为我年纪小，妈妈骗我说爸爸出去挣钱了，等我长大才知道原来他们早已离婚，后来得知爸爸跟一位阿姨远走高飞了。

自此以后，这件事情如同鬼影般缠绕着我，挥之不去。所以，尽管我的生活无忧，我始终感觉到不安心、不放心，总觉得老公有一天会爱上别的女人，害怕他会离我而去，不能白头到老。以至于我经常不相信他，疑神疑鬼，以前经常查他手机和微信，让他把微信里我不认识的女性朋友都删了；有什么不明来历的电话，我就精神紧张，会寻根问底。

有时候，老公跟朋友出去喝个小酒回来，我还偷偷地去检查他的衣服，闻闻有没有什么香水味道。我最反感老公出去泡吧喝酒，每次都会紧紧追问——“去哪里喝的？”“跟谁一起？”“几点回家？”……他出去如果没跟我报备，或是喝醉了、回来晚了、我打电话没接，我就跟他吵得天翻地覆。我也不知道自己为什么特别害怕老公变心，害怕被抛弃。

这两年，我经常做着一个类似的梦——梦见老公在外面有别的女人，而我总是情绪崩溃、歇斯底里，不是暴打老公就是暴打小三，各种情绪排山倒海，痛不欲生。每当我从梦中醒来，总会惊出一身冷汗。老公在我面前总是小心翼翼，生怕一不小心做错事，回家就得看我的脸色，还得应付我的又哭又闹。

老公也是人，我三天一小闹、五天一大闹他也会受不了，如果上面的方法我不接受、不听劝，他也会很沮丧，干脆逃避不面对我，在家就呆书房不出来，有时也会大发雷霆，两人大吵大闹。前几天他被逼急了，动手打了我，还跟我提出离婚。许川老师，我不想失去这么好的老公、不想毁了这个家，我该如何拯救我们的婚姻？

【答】这位女士，我能理解你的心情，你强烈的不安全感吞噬着你的内心，导致本来美满的婚姻出现严重问题。我们一起来分析一下你们的感情状态，看看问题出在哪里。

1.你说“老公不仅挣钱多，还十分帅气，而且善良、顾家；这8年来，他对我呵护备至、爱护有加，能够嫁给这么优秀的他，我总感觉是自己修了十辈子的福分。”可见，在这段感情里，你的焦虑源于你的自卑，你觉得自己配不上对方，两个人在一起是你老公低就了，面对在你眼里如此优秀的对方，你没有底气能打赢这场爱情保卫战，让你坚信“我就是他最好的选择”，你就想一只担惊受怕的小动物，总担心有猛兽会突然出现来破坏你们的家庭；

2.你的自卑感为什么如此强烈呢？源于你父母的失败婚姻。你说你爸爸在你很小的时候就离开了家，当时因为你年纪小，你妈妈瞒着你他们离婚这件事情，直到你长大了才知道原来他们早已离婚，而且爸爸跟着别的阿姨远走高飞。由于从小缺乏父亲的关爱和照顾，你不相信自己值得被爱，不相信跟老公这段美好的婚姻能够长久地维持下去。即便是对方给足了你安全感，也很难弥补你内心缺失的黑洞，无法触动你心中藏着的那个渺小的自己；

3.你的自卑和缺乏安全感严重影响你跟老公的相处模式，你不相信自己，所以也不相信他，你会经常查他的手机和微信；会偷偷查他的衣服、闻闻有没有香水的味道；他出去没跟你报备或是回来晚了，等等小事，你都会跟他吵得天翻地覆，你三天一小闹、五天一大闹，这样的日子跟任何一个男人过，两个人迟早都会被烤糊、耐心都会被磨灭殆尽的。

你们结婚8年，有一双精灵可爱的女儿，而且老公对你特别好，你们的感情基础还是很牢固的。如今老公被你逼急了，动手打了你，还跟你提出离婚，可见他的耐心已经到了极限，如果不尽快处理你的情绪问题，抓住挽回的最佳时机，你们之前的美好都会消失殆尽。

感情中缺乏安全感，是因为太沉迷于对方的呵护和照顾，把主动权完全交给对方，忘记我们其实有自我满足的能力，无法正视这个问题，学会自我满足，恐惧与不安就会紧紧笼罩着你。