尚先早课 | 五日谓之候

为了把握时令变化，古人以五天为一候，三候为一气，一年二十四节气共七十二候。每一候，自然界都会发生一些变化，如植物的幼芽萌动、开花、结果，动物的始振、始鸣、交配、迁徙等，还有非生物候应有始冻、解冻、雷始发声等。这些物候不仅为判断农时之需，也是中医诊治之参考。

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刘更生，山东中医药大学中医文献与文化研究院教授，中华中医药学会医史文献分会副主委，中华中医药学会首席健康科普专家。