又一个张悟本级别养生大师去世了。。。

这个养生大师根据其注册微博显示：中国营养健康网董事长，阳光森林生物科技有限公司董事长、头条文章作者。

公开信息中，他众多虚虚实实的头衔还包括：

医药保健研究会理事

中国保健食品协会健康专业委员

中国长寿专家组营养专家等

林海峰早年发迹于安利直销行业，是安利进入中国的第一批从业者，一直做到高级营销总监。目前，林海峰的演讲视频仍在网络流传，在安利从业者中颇具影响力。安利在中国的几任高管似乎寿命都不太长，比如，安利成冠3S系统创始人陈观田因肝癌56岁去世，他服用了27年纽崔莱，安利大师超凡创办人王慈官，因肝癌逝世，享年61。

2000 年前后，林海峰一边经营安利，一边借助电视台等媒体，宣言自己创立的 " 整体自然疗法 "，鼓吹 " 断食排毒 "，拥有众多追随者，但也引发不少争议。

这会儿估计中医黑又高兴了，说养生大师死了。其实根据报道看，跟中医无关，他去桂林旅游，吃了一包过期大枣，而中毒。坚持不去医院，大概以为自己可以排毒。没想自己作死了。中国有句话说的好，不作不死，怪中医吗 ？

养生大师不仅中国有，外国也有。美国“酸碱体质理论大师”罗伯特·杨最著名的畅销书是《pH值奇迹：平衡饮食，恢复健康》，他在书中鼓吹「酸性体质致癌」理论。2015年，癌症患者DK起诉这个大师，指控其欺诈。这个大师曾以医生的身份建议她放弃采用现代医学方法治疗癌症，并按照他的酸碱理论进行治疗。其后患者的癌症发展到 4 期。

此前，大师曾为多名重病或癌症患者提供高价治疗，为他们静脉注射小苏打并收取每人500美元，他因非法行医被判入狱 16 个月。靠，这个哥们儿太狠了，收费这么贵。

后来这哥们当庭承认骗局，被法庭判决罚款1.5亿美元。

张悟本，更离谱。著有畅销书《把吃出来的病吃回去》，2010年2月做客湖南卫视《百科全说》节目后，其知名度也迅速提高。2010年5月有媒体报道其有学历造假的嫌疑，书中宣扬的"绿豆治百病大法"引发市场绿豆涨价，其食疗理念也遭到专家质疑。2010年5月26日，张悟本在北京召开新闻发布会回应媒体质疑，他出示了中国中医科学院中医药科技合作中心对其疗效进行的抽样调查和分析报告。但"中华中医药学会健康分会"理事、"中国中医科学院中医药科技合作中心"研究员称号，被上述2家单位指认子虚乌有。2014年2月20日，张悟本因脑梗入北医三院住院治疗。

梅墨生，更是厉害，书画家，学者，太极拳家，等等也是早早去世的养生大家。不过跟中医也无关系，是得了癌症，去医院正规抗癌，化疗，放疗，被西医几个月治死了。如果不治自然死亡，也会几个月内死亡吗？！也是值得商榷的。

这么多死去大师，真的不能养生画画，写书法吗？非也。

著名书画家、学者启功先生93岁，林散之先生91岁，沙孟海先生92岁，齐白石老爷子93岁，黄宾虹90岁，而号称“北佛南仙”的孙墨佛活了103岁，苏局仙活了109岁，晏济元110岁，关键是这些人大多数直到临终时依然头脑清醒。可见也不是说画画书法家就是短寿，修身养性还是必要的。

日本流行孝素养生，各种孝素眼花缭乱，传到台湾孝素改名孝素粉，什么沙棘果，什么果蔬粉等等，还有以前流行醋蛋液，五花八门，但是不缺跟风者。

还有前边提到著名品牌安利等等，无非就是人们有钱了，想长生不老。秦始皇也想长生不老，可惜被徐福骗了，也早早死了。

在唐代以前，也流行养生长生不老，吃五石散。其药方托始于汉人，由魏人何晏首先服用。葛洪所述五石散为"丹砂、雄黄、白矾、曾青、慈石也"，隋代名医巢元方则认为是"钟乳、硫黄、白石英、紫石英、赤石"。

尽管"五石"配方各不相同，但其药性皆燥热绘烈，服后使人全身发热，并产生一种迷惑人心的短期效应，实际上是一种慢性中毒。传说何晏耽声好色，服了五石散后，顿觉神明开朗，体力增强。在他的带动下，五石散广为流传。然而，许多长期服食者都因中毒而丧命，唐代孙思邈呼吁世人"遇此方，即须焚之，勿久留也"。

除了安利，无极限等，以前还流行，脑白金，，，，，，总之大家记住了，长寿不是吃出来了的，还得各方面配合。

其实黄帝内经当中老话我推荐给大家：五谷为养，五果为辅，五畜为益，五菜为充。不明白这段话意思，我告诉你，大概就是多样化饮食，不要单纯吃某种食物。另外要日出而作日落而息。不要以酒为浆，已醉入房，不知持满，起居无节！

这里推荐黄帝内经养生之道，不是说中医多么伟大，而是养生就在日常，平凡之中见真谛。都希望大家不要过度盲目宠信养生大家！

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