让浮躁在茶汤中翻滚

很多人喜欢喝茶，但不是每个人喝茶的时候都能心如止水，沏出一杯好茶，禅茶一味若是那么容易，那入道者都从喝茶开始就好了。

事实上，我自己经常泡茶也是随心所欲，恣意妄为的，有的时候我泡好一杯茶，老婆喝了之后连声叫好，而且猜不出我泡的什么茶，因为当口粮茶都能泡出古树茶的口感时，你是很难品出来的，这就是心境和专注的效果。

当然我绝大多数时间泡出来的茶，都不会被老婆夸赞，因为“浮躁”。

“浮躁”会成为妄念，不断地侵蚀我们的脑容量，让我们无法全神贯注于当下，要泡出一杯好茶，除了茶叶本身的品质和水、温度之外，还有我们专注的心。

想必大家对“水知道答案”已经不陌生，都知道人的念头可以决定水的结晶变化，决定一个生物的生长形态，泡茶也不外乎。

而带着浮躁泡茶，很多时候，要么茶渣掉进去，要么太苦太涩，浑浊不清透，回甘不好，水味重等等缺点都很容易被我们显化。

不要觉得这玄乎，如果你每天像我一样从早喝到晚，同一种茶也许会喝出好几种口感。

但是入静不是我们说到就能做到的，所以我今天才会分享我的一个方法：“让浮躁在茶汤中翻滚”

首先，我们要给自己定一个时间段，这个时间段要把所有事情安排好，让自己有一个空间时间去沉浸在泡茶的过程中。

不要想着静下来，而是让思绪自然的流动，乱想妄想都是正常的，但是泡茶不要停，就算茶渣冲出来了，茶不好喝，都慢慢的去品，去回收这些能量。

这个过程我们需要不断地观照自己所思所想，把你的所思所想从你的头脑带到眼睛然后注入你的茶汤之中，然后品茶回收。

身体会有反应，头脑会有感觉，浮躁也许会让我们变得越来越不平静，但也会在不平静当中去找到一个平衡的点，就像水的沸点，到了这个温度，它不会再上升，我们头脑的沸点也是一样的。

也许今天设定的时间是2个小时，然后就这样把2个小时喝完，即便2个小时都没有静下来，也没关系，我们已经把很多的妄念从脑中释放出来了，身体回收后会配合茶汤自己净化这些能量。

我们需要如此反复，每天都要这样去做，直到有一天，你发现你泡茶的时候，就只是泡着茶，然后也不会去思考为什么我会这样，就只有泡茶，别无他念，重复这样的过程几个小时也不厌烦，喝多了也不感觉不舒服。

那么，恭喜你，静下来了。

我不是在倡导茶的疗效，我只是把静心的方法融到泡茶当中，透过一些行为方式，进行转移消化，再加上茶叶本身就带有清理能力，这对心灵，身体都有好处，可谓一举两得。

你试试看吗？