華五日誌 第 32 天

2019年4月3日

星期三 崇明島

文 / 劉仁州

编辑 / 杜侑霖

曉芸繼續帶領晨操，拉筋拉得大家哀哀叫！

安靜主題：「走出共依存」，共依存是痛苦糾纏的關係，走出來的途徑是學會設定界線、為自己的感覺負責、把別人的感覺和需求交還給當時人。

分享的時候，特邀方意媚分享香港行的點滴，她用了25分鐘，分享香港街頭歷險記，最終逢凶化吉，貴人相助。參加了一天陳榮榮老師的家排，參觀了梁君逸的慢慢來生命工作室。

上午10-12：00，兩個小時的時間由劉曉芸負責，帶領溝通技巧中的「主動傾聽」。在練習時，有人把白雪公主聽成青蛙王子，笑料百出。

我則利用這個時間，完成了第四周的週報寫作。

下午是第一輪生命講堂的最後一天，兩位身體狀況連連的學員，以她們的真誠、熱誠感動團隊。馬海燕講「身體的痛，它想要告訴我什麼？」，談的是多年來的身體病痛，直到這次來到崇明島的學習，特別是跟劉美瀛老師三次個談，學會聆聽身體的語言。李彩雯講「懂比愛重要」，她因為不舒服已經在床上躺三天了，卻在最後關頭決心下來。她談的是跟九歲半兒子的互動關係。

一對一個談，我們談的是黃琦雯。晚上影片欣賞「一路玩到掛」。