让别人舒服就是”情商高”？NO！其实情商是松弛感
音频版课程链接，让你解放双手，边走边听：
https://www.ximalaya.com/gerenchengzhang/20251250/331687707
凡事都有解
导语：说到情商，大多数人都会认为是会说话，懂得沟通，会取悦他人。而现实生活中，会说漂亮话的人，沟通有技巧的并不是真的能够得到大多数人的认同。不知道你有没有发现，在我们身边那些真正情商高的人，跟他们在一起最舒服的感觉是轻松。
你会觉得沟通没有压力，相处的时候没有负累，能够打心眼里感觉到放松。跟他们在一起，你会觉得你不需要装，也不需要奉承，最重要的是你可以放下戒备，打开心扉展现真的自我。这便是情商的最高境界。那么他们是怎么做到的？又是如何让我们一步步沦陷的呢？
说到情商（EQ），中国最早出现在90年代，对于每个人来说都很重要。一旦在人际交往中受挫，情商的重要性就体现出来了。在生活中有哪些关乎情商的例子呢？
01
面对他人，紧张开不了口
想说话却在心口难开，想跟别人互动又不敢迈出第一步。为了跟他人处好关系，刻意讲个笑话，结果冷场了，变成了冷笑话。想迎合他人，搞好人际关系，结果热脸贴了冷屁股。假装讨好，迎合，换来的却是对方的高冷，厌恶。有时候觉得自己这样做很贱，特别的难堪。
所谓的“癞皮狗”追女神经常是这样做，有5000块钱，花3000给女神买了手机，1000请她吃饭，1000定了房。结果女神吃完饭，收下手机，跟你说一句：“不好意思，我要回家了!”
别人花4000租了辆宝马，100块买了几朵玫瑰，又花几十块带她去地摊上吃了宵夜，女神还觉得很浪漫，有品位。
02
话题终结者
一开口，话题就结束了。还有一些人更可怕，一张嘴就得罪人：不知道自己做了什么，别人就生气了，搞不清楚原因。最关键的是当事人还不是有意的。张嘴得罪人，很重要的一点，是你的心态问题。为什么你会得罪人，因为你在交往中不在乎，不尊重，不注意。
关于这个还有一个经典问题：老婆和妈妈同时掉进水里，先救谁？两个都不想得罪，结果回答不好都得罪了。
工作中一边是甲方，一边是自己公司的设计，你作为业务负责人，该怎么办？不想得罪甲方，就只好跟设计提要求，这样设计一定会不高兴。不想跟设计提，反驳甲方，到最后也不行。
还有同学搞不懂为什么别人总是针对他，有人在成长过程中感受到的不一定是爱，反而是满满的恶意，这种恶意除了家庭环境，还有周围的环境带来的。无论你做什么都不对，不说话，不发表意见，别人觉得你装逼。你多说一句，人家又觉得你指手画脚，多管闲事。
情商对我们很重要，但是，学情商到底是学什么，应该从哪里下手？
有的同学认为提高情商就是学说话的技巧，学怎么说得好听，让人舒服。
这是个误区，生活中不乏说话技巧高超的人，他们对人很有礼貌，说话滴水不漏。但是你喜欢这样的人吗？
喜欢不仅仅是对人有好感，还希望能跟他进一步接触。生活中说话讨巧的人，我们心里最多是不讨厌，但谈不上喜欢。
因为情商不仅限于沟通说话，其实情商最为核心的是“心态”。
比如一张嘴就得罪人，很多人觉得一定是说话技巧的原因。说话之前不加思考，只顾自己高兴就随口而出，这就是关乎心态的问题。只有心态失衡才会不管不顾，跟人相处的时候计较、拧巴，得罪人是语言刺激到了别人，究其原因是你想从对方那里得到好处，或者找回面子。
举一个对于传统情商认知范围之外的例子：
最近新闻刚报道：29岁硕士跳江殉情。
广州塔的美景没留住29岁的陈陆洋，他爬上广州塔旁的猎德大桥桥栏，几乎没有犹豫，纵身跳入漆黑一片、深不见底的珠江……
猎德大桥自开通以来，就成为了自杀爱好者的圣地。它是个斜拉索的结构，拉索很粗，一个人张开手臂都不一定抱得住，人可以轻松的顺着钢缆往上爬。想死的人找个高楼大厦不容易，很多天台都会锁住。人往往临死之前有遗言和诉求要说，所以这里就成为了圣地。
29岁，正值青春年华，又是硕士生，什么事情让他想不开？媒体报道是因为跟女朋友分手了，一时想不开。
情商不只是会沟通表达，说好听的话。情商真正的核心，是一个人能去面对他人的情绪和情感。跳桥的硕士，网上曝光了他自杀前十几天的日记，用情很深，我看了后觉得他不是智商的问题，也不是精神不正常。
智商和精神都没有问题，那就是抗压能力差。抗压是心理承受能力，也是属于情商的一部分。
举个例子，今天你和朋友相约出去玩，到了约好的时间朋友没来，结果前后拖了一个小时ta才姗姗来迟，此刻你心里是什么状态？生气、抓狂、失落，这些都是情绪。
在这种情况下怎么样是高情商的表现？我这里给一个做参考：朋友一到，我会跟他说：“你才来啊，我刚才去买了件衣服，你看这件衣服好看吗？买完衣服发现你还没到，我又去喝了奶茶，发现一个很漂亮的小姐姐，还顺便拍了照，你要不要看看？我加了她微信，你错过机会啦!”
比起去抱怨朋友迟到，这样表达是不是更好？这也是我想讲的主题——情商的最高境界，给你和他人更轻松的状态。
什么是真正的情商——会正确面对自己的情绪，释放自己的情感，调整自己的心态。
为什么面对朋友迟到会生气抓狂？这个人到了时间一定会看表，5分钟、10分钟、半小时，他会把自己的情绪放在这个时间点上，并不断地施压：迟到40分钟，我要走了；50分钟了，他就是个畜生。
而我的处理则不一样，迟到5分钟，我会想反正他没来，我先去看看衣服，他到了打电话给我就行。
在这个过程我把注意力转移了，如果朋友迟到30分钟，那我就再去喝杯茶吧，我会这样巧妙地转移。而那些关注迟到的人，越是去在乎这个点，越会累会难受。
人待在一个地方，不停盯着手表看，这时候你的情绪肯定是越来越差。
情商是我们情绪管理和心态调整的过程。29岁的硕士生为什么会跳江，其实和站在一个地方等人看表逻辑是一样，他把自己所有的压力都往这上面施加，谈女朋友，不断的重复着“我爱她”“我要跟她结婚”。结果到了极限点崩溃，整个人的神经弦断了。。。
人生有无限可能，何况又是硕士生，前途一片光明。我相信关于人生的道理他肯定懂，但是为什么过不了这道坎？情绪是结果，产生的结果就是到了崩溃点，他谁的话都听不进去了，自身没有办法去接受。只能纵身一跃，跳入珠江......
最难受心痛的是他的父母，连带跟他分手的女生也会感到压力，我相信此事一出有网友一定会去指责她冷血无情之类，但是人家其实就只是谈个恋爱而已。
人与人相处，高情商意味着放松，在放松的状态下，我们的情绪情感才能释放流露。
怎么提高情商？
1
跟他人相处，不要有企图心
情商低的人为什么跟人相处让对方不舒服？因为有企图心在，想要实现自己的目标。给到对方的是极端的压力，而且你的企图心会经常得不到满足，同时别人又心理不舒服。
2
自我心态，不能太在意得失
太过于在意得失，就像上面的硕士生一样，到最后弦会绷断。得失是结果，事已至此，我们要想的更多的是如何去改进，当你得不到的时候，可以尝试转变思维：至少我还有进步的空间。这样才能心态放松的跟人相处。
3
接人待物，自然而礼貌
讲礼貌大家都懂，但是做到自然很多人不明白。很多同学经常会去想“要不要”“应不应该”。
公开课上也有很多人提类似的问题：“我要不要给他送礼物”“我应不应该请他吃饭”。这是人为在自我限定和选择中，并不自然。
自然是发自内心的，别人帮助过你，你就自然地请人吃顿饭。不要去想太多的，比如我跟他熟不熟，是什么关系，中间有什么利益等等。一旦想到了这一步就极度不自然。
4
学会情绪和压力释放
人活于世，免不了有压力。对于一些不顺心，不如意的事，学会放一放，转而去做一些让自己开心的事。人生只有那么多时间，等迟到的人一个小时，就浪费了一小时的生命。既然都是一小时，何必用这个时间去生气、难过。
为什么不把这一小时变得更快乐？可以趁这会去逛街，喝杯奶茶，说不定还顺带邂逅了一个小姐姐。即便没有遇到爱情，但是至少你有了一次机会。这样是不是能让你的人生更加快乐？
5
表达沟通中追求轻松快乐
有的人喜欢在沟通中讲大道理，分对错，却忘了要说得舒服，开心。
6
朝夕相处中，情感流露与传递
人与人之间，抛开同事关系，同学关系，朋友关系，点头之交以外，关系更进一步需要靠情感。真正的情感是两人待在一起，不经意间的关心：你吃早饭没？亦或是在酷暑难耐的夏天，回家后递上的一杯冷饮。并不是说些肉麻的话，给到海誓山盟的承诺。最重要的是真情流露。
7
为人处世，真诚谦逊
有的人过日子特别拧巴，觉得这个当面不好说，那个不方便说。前面提到过企图心，当你在跟人相处时除去企图心，剩下该说什么就说什么，人会变得特别真诚，没有什么好遮掩的。
处在这种状态中，自然而然会放松下来，再加上礼貌和谦逊，别人对你的感受会很不一样。你会受人敬仰，备受尊重，受到他人信赖。
网上有一句话特别有意思：活着真累，要处处戴着面具做人，如果是脸上的面具还可以让别人替你戴上，但是心里的面具，不是自己谁能强迫你戴上呢？
相处简单一点，越简单越放松，有同学经常跟我提问说自己表达能力差，内向不敢表达，核心的问题不是表达有问题，而是你不确定哪句话是错的，不知道做什么会让人不高兴，企图心太重，你首先就给自己戴上了面具。
人生在世已有太多不如意，又何必为难自己，针对他人？高情商的本质是让人轻松，放松一点，世界很美好，快乐一点，生活更轻松。