随心周六 | 《优游度日》是利用好一天24小时的正确姿势
简介：本书是有关时间管理的之作，本书创造出一个典型的人物，来说明他是如何度过每一天的，使读者充分自省自己的生活。从而告诉阅读者利用时间的技巧和如何拥有充实，有意义的生活。
阿诺德·本涅特(1867-1931)，20世纪初英国杰出的现实主义作家，一生著作颇丰，尤以小说见长。他一生中创作出了30余部小说，13个剧本以及数则短篇故事。本涅特出生在英国斯塔福德郡的汉利，他在伦敦大学学习过法律。1900年以后，他开始全身心投入写作。他的许多小说都以他的故乡——斯塔福德郡“五镇”瓷器区为背景，描写了工业区单调枯燥的日常生活。
1.如果一个人将他2/3的时间都看成是另外1/3时间的附属，而无可否认的，在这1/3的时间内他并没有投注高度的热情，那么他如何期待自己生活得既充实又完整呢？那是不可能的。
2.当有人向你建议，最好把所有时间都用在工作上时，你要记住，时间是你自己的，不是别人的，你必须自己去安排。切莫在别人面前对自己从事的事情洋洋自得，也不需要对整个世界都在浪费每日的时间而过于悲痛，认为别人没有真正的过活。
3.你会发现，只要管好自己份内的事，你就尽了最大的努力。
之所以分享这本书，原因很简单，在收拾书架的时候这本小可爱掉了出来。
勾起了我很多愉快的回忆，充满智慧和幽默的思想跨越时空来到了面前，重温这本书还是很受益。
世界上至少还有一件事是公平的，那就是“每日奇迹”，即每个人一天都只有24小时。但人和人的区别在于，你如何利用属于自己的24小时。
那么，按照惯例我还是只分享3个观点。
1.要有敬畏心，时间管理并不容易
上周跟一个很厉害的朋友吃饭，闲聊时我提到因为很多人觉得时间管理是很容易的事情，也许就是做做清单，安一个番茄钟这样的操作。
她马上否定了我：其实时间管理并不容易，甚至说是十分困难。所以很多人会以这个事情很简单不值得一做而不去做。
当然，我们提到的时间管理就是这本书讨论的“利用好一天24小时”。这是一件十分困难的事情，需要我们做出牺牲和不懈努力。这个是需要做好心理建设的事情。
2.工作是为了生活，生活不是只有工作
大家互相之间关心都是：最近忙啥呢？尤其是会关心你做什么工作，干到什么程度，拥有什么资源，能创造啥价值，自己有多少收入。
这就导致了很多人在对待时间上有一个错误的观念——把上班的那些时间当成是一天，而其他的时间则是附庸。
这样的观念会减弱我们对工作之外时间的精力与兴趣！当一个人跟我说他一直在忙工作，我并不会佩服他；当一个人跟我说他没有空的时候，我只会认为这个没空的事儿他不感兴趣而已。只要你愿意，总是能够安排出时间的，因为时间是你自己的。
3.缓慢地开始，微小的成功
书里以一个朝十晚六的上班族做例子。指出他上班坐地铁来回共有90分钟可以利用。晚上专门拿出一个半小时来做事。为了“缓慢”地进行，作者以每隔一天晚上，用那90分钟来做重要的事，另外三个晚上则自由活动，如会朋友、翻翻书，做家务什么的。
他强调：每周三个晚上的270分钟时间里，这段时间必须是认认真真地在做重要的事情！为了“缓慢”地开始，他建议时间安排充裕一点，如：一个半小时的事情可以用2个小时来完成。并且强调：面对可能失败的危险，宁要微小的成功。
作者说，人的喜怒哀乐都来源于我们的思维，因此控制思维是极其重要的事情。而注意力跟其息息相关，所以我们可以通过训练注意力来达到控制思维的目的。方法就是：集中精神想某件事（什么都行）。
要提醒的是，在这过程中走神是很正常也是频繁的，但不要紧，随着能力的提升，走神次数也会降低，所以当发现自己走神时，把自己拉回来就行了。这样坚持下来，最后就能达到比一般人更易进入全神贯注的状态，也就是心无旁骛地控制思维的境界。
我很喜欢这个小书。因为他讲得对，而且讲得很幽默。当然人都是喜欢跟自己一样的人，他说的这些我也在实践，比如说量力而行地制定计划，比如说一点点取得小的很多人可能都看不上的成功，比如说有计划但不被计划所束缚。
一个人一旦相信“万事皆有因”这个道理，他的目光就会变得远大，思想就会变得深邃，心胸也会变得宽广。五色图书，五彩人生，你的时间可以更加缤纷，周六自由随心日快乐！
编辑：弦月
审校：冬舜莱
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