人过50岁，2种肉要少吃，1种肉可多吃
人过50岁，进入大病高发期，牢记：2种肉要少吃，1种肉可多吃！
神奇算命学 2020.11.22 土豆微信
悲伤，是一个人的，
看完记得关注我们，每日推送优质好文。 当年那段浮着一层层灰尘的历史，正在慢慢的，像湖心明月的颤抖般从我眼前荡漾开来，这是一段前世古镇尘封的历史。我在一扇老窗前来回徘徊，感受这点点洒脱的阳光。我突然忆起，儿时在窗边向下看被爷爷一把拉住的情景，却不禁感叹这老窗的历史之深厚。打我记事起，这扇老窗就一直存在，也从没变过位置，静静的倚靠在这棕黄的木墙上。我不得知它是者如斯。转眼，我坐上了南下的火车。第一次独自在生命的轨道上，穿行。着窗边，欣赏着窗外静谧的景色。也许，你现在正活在幻想中，深深陶醉;也许，你现在正悠闲地听着音乐，玩着游戏，怡然自乐;也许，你现在正和同学夸夸其谈……也许你现在处于一个轻松愉悦的氛围，然而那只是你选择“活在当下”的状态，享受着自己的每一次呼吸。“活在当下”是中国人乐天知命的传统想法。然而，当我们面当死亡，还可以活在当下吗?我们可以选择活在过去和未来，也可选择活在当下。“当下”，是我们其中一种选择。我常常羡慕陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的惬意;也佩服屈原将抱负和梦想寄托于现下，创出了脍炙人口的《离骚》绝唱;更仰慕武帝将豪迈和大度寄情于当下，赢得了一番太平盛世。活在当下，才会活出完美历代的文人墨客都怀揣一颗恬静、淡泊、寂寞之心。他们淡然，顾隐世退居，他们豁达，他们开朗。生活在自己给自己制造的快乐中，享受着此刻的幽静，他们想要的只不过是生活最基本的安定和平状态而已。然而活在当下，只是一种着眼于现在的生活态度。当你面对每日一成不变的生活时你可否觉得乏味，人生没有一点创新的火花怎能碰撞出精彩的未来?则天，这个中国史上唯一的女皇帝，她之所以拥有了改变国家的权力，是因为她有改变自己的创新能力。曾经，她不过是一个徒有美貌毫无才学的才人，失宠却让她懂得了“以才侍君者长，以色侍君者短”这个道理，她努力地改变自己，从一个平凡女子变成一位学者，打破了历代君王只为男性的惯例，从一位学者变成一代君王。她成功，因为她有越人的胆识，更因为她有改变自己的决心和敢于创新的精神。正是黑夜。一望无际的黑色，仿佛被幕布罩住，没有星光，没有村家的灯火，好像落入了黑洞，深邃无比，似乎掉进了黑色地带，令人窒息；又像进入了初开的混沌，一片迷茫。只有一丝车里灰暗的灯光，微微照亮铁道旁的草丛。车行过处，卷起千层浪，草丛不自觉地摇摆起来，象在点头问好，更似挥手作别，又如妩媚身姿，为我们饯行。欲望断黑夜，不曾想，却被黑色一点点吞噬，被迫融入这混沌初开的天地。欲脱而不能自拔，仿佛天生属于黑夜，沉于黑夜。我在窗上呵气，然后做一点信手涂鸦，希望画出黑夜的版图，但他不干。手指只好随着心灵的迷离而胡乱涂画。思绪在不知不觉中跑调，是沉寂的心灵，抑或是那离别的感怀。小憩一会，睁眼又看，晨光初开，一切都是新的，顿时的新鲜感又让我品味了一道前所未有大佳肴。山峦如起伏的波浪，推打着前行的列车，一望无际的田园像厚重的地毯，迎接新人的光临，错落的白杨又像站岗的哨兵，守卫大地，草木的繁盛与花朵的鲜艳，幻化成香气，沁人心脾。鸟儿的欢唱透过那能屏蔽两个世界的玻璃，也被我嗅到了，可他们终究要走。太阳吓跑了朝霞。那一座座山，一块块田，一颗颗白杨，一片片草，一朵朵花，随着列车的前行，慢慢行走在消失中，仿佛习惯了千年的推行，甘愿昙花一现，甘愿迅速被人们遗忘。视野被新的景色填充，怀着对旧景物的留恋，极不舒服地观望新的景色。我渴望在频频变换的自然中抓住一点不变的稳重。目光扫射天地，搜寻给我依靠的事物。好像那远处的大山，这么久了，一直充盈在我的视线中。在晨暮笼罩下，显出一副不可侵犯的神秘，更兼一股稳重，像站台上那亲人，慢慢模糊远去，却似乎一直伫立在那里，久久地送别，又像远处的希望，等待我去追随。前方的景色变幻莫测，让我无法适应，我不知道下一个景物是什么，或许只是那深邃恐怖的隧道，也不知道以怎样的姿态进入人生的下一站，唯独那座大山，给我以依靠一日两夜，那么漫长，仿佛过了几个世纪，几百年的炼狱，煎熬着我。但又如飞逝的闪电，还在夜里的挥手别离中，还未多听一句母亲的叮嘱，多看一眼母亲的笑容，多依偎一下母亲的怀抱，我已经站在了国华的校园中，站在了一片陌生的土地上，空想窗外美丽的景色。放眼窗外，变换的美景令我眼花缭乱，也令我潸然泪下。是窗外的美景，还是哀情的望窗外？照亮他前进的方向。也许时光它真有脚，悄悄的移了。也许时间它并不残酷，只是让你懂得两个字——珍惜，当你真听到时间的足音时，但愿你内心无愧，那足音奏响着的是曼妙的凯歌，而非你让羞愧难当的警钟。一个年
痛苦，是一个人的，
眼泪，是一个人的，
成年人的世界，
没有真正的感同身受。
你能靠的只有你自己。 ..........................................................................................
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如果累了，就休息一下，
看完记得关注我们，每日推送优质好文。 当年那段浮着一层层灰尘的历史，正在慢慢的，像湖心明月的颤抖般从我眼前荡漾开来，这是一段前世古镇尘封的历史。我在一扇老窗前来回徘徊，感受这点点洒脱的阳光。我突然忆起，儿时在窗边向下看被爷爷一把拉住的情景，却不禁感叹这老窗的历史之深厚。打我记事起，这扇老窗就一直存在，也从没变过位置，静静的倚靠在这棕黄的木墙上。我不得知它是者如斯。转眼，我坐上了南下的火车。第一次独自在生命的轨道上，穿行。着窗边，欣赏着窗外静谧的景色。也许，你现在正活在幻想中，深深陶醉;也许，你现在正悠闲地听着音乐，玩着游戏，怡然自乐;也许，你现在正和同学夸夸其谈……也许你现在处于一个轻松愉悦的氛围，然而那只是你选择“活在当下”的状态，享受着自己的每一次呼吸。“活在当下”是中国人乐天知命的传统想法。然而，当我们面当死亡，还可以活在当下吗?我们可以选择活在过去和未来，也可选择活在当下。“当下”，是我们其中一种选择。我常常羡慕陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的惬意;也佩服屈原将抱负和梦想寄托于现下，创出了脍炙人口的《离骚》绝唱;更仰慕武帝将豪迈和大度寄情于当下，赢得了一番太平盛世。活在当下，才会活出完美历代的文人墨客都怀揣一颗恬静、淡泊、寂寞之心。他们淡然，顾隐世退居，他们豁达，他们开朗。生活在自己给自己制造的快乐中，享受着此刻的幽静，他们想要的只不过是生活最基本的安定和平状态而已。然而活在当下，只是一种着眼于现在的生活态度。当你面对每日一成不变的生活时你可否觉得乏味，人生没有一点创新的火花怎能碰撞出精彩的未来?则天，这个中国史上唯一的女皇帝，她之所以拥有了改变国家的权力，是因为她有改变自己的创新能力。曾经，她不过是一个徒有美貌毫无才学的才人，失宠却让她懂得了“以才侍君者长，以色侍君者短”这个道理，她努力地改变自己，从一个平凡女子变成一位学者，打破了历代君王只为男性的惯例，从一位学者变成一代君王。她成功，因为她有越人的胆识，更因为她有改变自己的决心和敢于创新的精神。正是黑夜。一望无际的黑色，仿佛被幕布罩住，没有星光，没有村家的灯火，好像落入了黑洞，深邃无比，似乎掉进了黑色地带，令人窒息；又像进入了初开的混沌，一片迷茫。只有一丝车里灰暗的灯光，微微照亮铁道旁的草丛。车行过处，卷起千层浪，草丛不自觉地摇摆起来，象在点头问好，更似挥手作别，又如妩媚身姿，为我们饯行。欲望断黑夜，不曾想，却被黑色一点点吞噬，被迫融入这混沌初开的天地。欲脱而不能自拔，仿佛天生属于黑夜，沉于黑夜。我在窗上呵气，然后做一点信手涂鸦，希望画出黑夜的版图，但他不干。手指只好随着心灵的迷离而胡乱涂画。思绪在不知不觉中跑调，是沉寂的心灵，抑或是那离别的感怀。小憩一会，睁眼又看，晨光初开，一切都是新的，顿时的新鲜感又让我品味了一道前所未有大佳肴。山峦如起伏的波浪，推打着前行的列车，一望无际的田园像厚重的地毯，迎接新人的光临，错落的白杨又像站岗的哨兵，守卫大地，草木的繁盛与花朵的鲜艳，幻化成香气，沁人心脾。鸟儿的欢唱透过那能屏蔽两个世界的玻璃，也被我嗅到了，可他们终究要走。太阳吓跑了朝霞。那一座座山，一块块田，一颗颗白杨，一片片草，一朵朵花，随着列车的前行，慢慢行走在消失中，仿佛习惯了千年的推行，甘愿昙花一现，甘愿迅速被人们遗忘。视野被新的景色填充，怀着对旧景物的留恋，极不舒服地观望新的景色。我渴望在频频变换的自然中抓住一点不变的稳重。目光扫射天地，搜寻给我依靠的事物。好像那远处的大山，这么久了，一直充盈在我的视线中。在晨暮笼罩下，显出一副不可侵犯的神秘，更兼一股稳重，像站台上那亲人，慢慢模糊远去，却似乎一直伫立在那里，久久地送别，又像远处的希望，等待我去追随。前方的景色变幻莫测，让我无法适应，我不知道下一个景物是什么，或许只是那深邃恐怖的隧道，也不知道以怎样的姿态进入人生的下一站，唯独那座大山，给我以依靠一日两夜，那么漫长，仿佛过了几个世纪，几百年的炼狱，煎熬着我。但又如飞逝的闪电，还在夜里的挥手别离中，还未多听一句母亲的叮嘱，多看一眼母亲的笑容，多依偎一下母亲的怀抱，我已经站在了国华的校园中，站在了一片陌生的土地上，空想窗外美丽的景色。放眼窗外，变换的美景令我眼花缭乱，也令我潸然泪下。是窗外的美景，还是哀情的望窗外？照亮他前进的方向。也许时光它真有脚，悄悄的移了。也许时间它并不残酷，只是让你懂得两个字——珍惜，当你真听到时间的足音时，但愿你内心无愧，那足音奏响着的是曼妙的凯歌，而非你让羞愧难当的警钟。一个年
给身心一个喘息的机会。
如果痛了，就把手放开。
给自己和他人一个安静的空间。
你可以流泪，但不要在人面前流。
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生活在这个世界上，
看完记得关注我们，每日推送优质好文。 当年那段浮着一层层灰尘的历史，正在慢慢的，像湖心明月的颤抖般从我眼前荡漾开来，这是一段前世古镇尘封的历史。我在一扇老窗前来回徘徊，感受这点点洒脱的阳光。我突然忆起，儿时在窗边向下看被爷爷一把拉住的情景，却不禁感叹这老窗的历史之深厚。打我记事起，这扇老窗就一直存在，也从没变过位置，静静的倚靠在这棕黄的木墙上。我不得知它是者如斯。转眼，我坐上了南下的火车。第一次独自在生命的轨道上，穿行。着窗边，欣赏着窗外静谧的景色。也许，你现在正活在幻想中，深深陶醉;也许，你现在正悠闲地听着音乐，玩着游戏，怡然自乐;也许，你现在正和同学夸夸其谈……也许你现在处于一个轻松愉悦的氛围，然而那只是你选择“活在当下”的状态，享受着自己的每一次呼吸。“活在当下”是中国人乐天知命的传统想法。然而，当我们面当死亡，还可以活在当下吗?我们可以选择活在过去和未来，也可选择活在当下。“当下”，是我们其中一种选择。我常常羡慕陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的惬意;也佩服屈原将抱负和梦想寄托于现下，创出了脍炙人口的《离骚》绝唱;更仰慕武帝将豪迈和大度寄情于当下，赢得了一番太平盛世。活在当下，才会活出完美历代的文人墨客都怀揣一颗恬静、淡泊、寂寞之心。他们淡然，顾隐世退居，他们豁达，他们开朗。生活在自己给自己制造的快乐中，享受着此刻的幽静，他们想要的只不过是生活最基本的安定和平状态而已。然而活在当下，只是一种着眼于现在的生活态度。当你面对每日一成不变的生活时你可否觉得乏味，人生没有一点创新的火花怎能碰撞出精彩的未来?则天，这个中国史上唯一的女皇帝，她之所以拥有了改变国家的权力，是因为她有改变自己的创新能力。曾经，她不过是一个徒有美貌毫无才学的才人，失宠却让她懂得了“以才侍君者长，以色侍君者短”这个道理，她努力地改变自己，从一个平凡女子变成一位学者，打破了历代君王只为男性的惯例，从一位学者变成一代君王。她成功，因为她有越人的胆识，更因为她有改变自己的决心和敢于创新的精神。正是黑夜。一望无际的黑色，仿佛被幕布罩住，没有星光，没有村家的灯火，好像落入了黑洞，深邃无比，似乎掉进了黑色地带，令人窒息；又像进入了初开的混沌，一片迷茫。只有一丝车里灰暗的灯光，微微照亮铁道旁的草丛。车行过处，卷起千层浪，草丛不自觉地摇摆起来，象在点头问好，更似挥手作别，又如妩媚身姿，为我们饯行。欲望断黑夜，不曾想，却被黑色一点点吞噬，被迫融入这混沌初开的天地。欲脱而不能自拔，仿佛天生属于黑夜，沉于黑夜。我在窗上呵气，然后做一点信手涂鸦，希望画出黑夜的版图，但他不干。手指只好随着心灵的迷离而胡乱涂画。思绪在不知不觉中跑调，是沉寂的心灵，抑或是那离别的感怀。小憩一会，睁眼又看，晨光初开，一切都是新的，顿时的新鲜感又让我品味了一道前所未有大佳肴。山峦如起伏的波浪，推打着前行的列车，一望无际的田园像厚重的地毯，迎接新人的光临，错落的白杨又像站岗的哨兵，守卫大地，草木的繁盛与花朵的鲜艳，幻化成香气，沁人心脾。鸟儿的欢唱透过那能屏蔽两个世界的玻璃，也被我嗅到了，可他们终究要走。太阳吓跑了朝霞。那一座座山，一块块田，一颗颗白杨，一片片草，一朵朵花，随着列车的前行，慢慢行走在消失中，仿佛习惯了千年的推行，甘愿昙花一现，甘愿迅速被人们遗忘。视野被新的景色填充，怀着对旧景物的留恋，极不舒服地观望新的景色。我渴望在频频变换的自然中抓住一点不变的稳重。目光扫射天地，搜寻给我依靠的事物。好像那远处的大山，这么久了，一直充盈在我的视线中。在晨暮笼罩下，显出一副不可侵犯的神秘，更兼一股稳重，像站台上那亲人，慢慢模糊远去，却似乎一直伫立在那里，久久地送别，又像远处的希望，等待我去追随。前方的景色变幻莫测，让我无法适应，我不知道下一个景物是什么，或许只是那深邃恐怖的隧道，也不知道以怎样的姿态进入人生的下一站，唯独那座大山，给我以依靠一日两夜，那么漫长，仿佛过了几个世纪，几百年的炼狱，煎熬着我。但又如飞逝的闪电，还在夜里的挥手别离中，还未多听一句母亲的叮嘱，多看一眼母亲的笑容，多依偎一下母亲的怀抱，我已经站在了国华的校园中，站在了一片陌生的土地上，空想窗外美丽的景色。放眼窗外，变换的美景令我眼花缭乱，也令我潸然泪下。是窗外的美景，还是哀情的望窗外？照亮他前进的方向。也许时光它真有脚，悄悄的移了。也许时间它并不残酷，只是让你懂得两个字——珍惜，当你真听到时间的足音时，但愿你内心无愧，那足音奏响着的是曼妙的凯歌，而非你让羞愧难当的警钟。一个年
你只能依靠你自己。
那些温暖的安慰只能暂时缓解疼痛。
伤口只能自己缝，伤疤才能愈合。
天大的委屈，你都要独自承受。
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人过50岁，进入大病高发期，牢记：2种肉要少吃，1种肉可多吃！
2020-11-19 08:40
随着年龄的增长，越来越多的朋友开始关注健康，特别是上了岁数的朋友，对健康长寿的渴望会更加强烈。但是，随着年龄的增长和身体机能的退化，一些疾病开始变得“活跃”起来。
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特别是当一个人过了50岁之后，进入寿命的决定期，但也同时进入了大病的高发期。像心脏病、肿瘤、中风等疾病，严重威胁中老年人的健康和寿命。所以，这里提醒过了50岁的人，饮食上要多注意，两种肉再香也要少吃，而有一种肉可以多吃。
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1、过了50岁，少吃肥肉
肥肉或是较为油腻的动物内脏，都含有较高的胆固醇，会增加血管堵塞的情况，是诱发中风和心脏病的“元凶”之一。并且，过多高油脂的肉类摄入，还会增加便秘和直结肠癌的风险。
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2、过了50岁，少吃加工肉
像我们日常经常食用的火腿、香肠、罐头等加工肉类，往往含有大量的盐、色素、香精等添加剂。
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长期吃这些加工肉，不仅会导致血压升高，而且还会增加胃癌、肠癌的发生风险，所以大家应该少吃为宜。
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3、过了50岁，可多吃鱼肉
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鱼肉的好处在于，它富含优质蛋白质，不仅有营养，而且还对心血管有很好的养护功效。特别是，很多海鱼含有不饱和脂肪酸，能够提高血液中高密度脂蛋白的水平，有利于预防心脏病、血栓和中风的发生。但如果你有痛风，则应该避免吃太多海产品。
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老年人视网膜退化是导致视力下降的主要原因。一项法国研究发现：“鱼类中富含的欧米伽-3脂肪酸可以降低衰老引发的眼睛黄斑变性风险。”
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保护皮肤
研究表明，多吃鱼可以保护皮肤免受紫外线的伤害，利于保护皮肤胶原蛋白，从而防止皮肤松弛，出现皱纹或下垂。
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促进发育
2007年英国医学杂志《柳叶刀》一项研究发现：“每周食用3~4份包括鱼类在内的海鲜食品（约340克），可以显著提高出生后婴儿的智力水平、语言表达能力以及运动能力。”