你该如何“未病先防”？中医养生是这么说的

化太岁锦囊

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未病先防

黄帝内经所讲“不治已病治未病，不治已乱治未乱”，指的是没有病的情况下，要先防一下；另一种叫“欲病”，而欲病后需救萌（欲病救萌：在发病之前将病斩断于萌芽之中）；但大多数人得病一查出来就是晚期，已病入膏肓只能等死。

因为很多人不重视养生、不重视传统、不重视规律、不重视自然，导致自己枉费这一生。再者“慈俭和静”四个字可以绵延：

● 慈

“慈”是仁慈，不管是对别人还是自己

● 俭

“俭”是节俭，不是提倡过于节俭，而是相对其他人来说安分住自己；

● 和

“和”为和乐，不要因为一点小事动肝火，气得自己吃不下饭，回家跟家人发脾气等；

● 静

“静”是安守，指不刻意去破坏、糟蹋什么。

中国传统文化中所讲：儒家思想中庸、道家思想中和、佛家思想中空，全是一个字“中”，实际上中国最早的中原地方是河南一带，而现今河南地区说事情行不行，都是“中”，代表着中庸、中和、中正、中空。

而气大伤肝，一旦生气生过了头，为什么就不想吃饭？因为在五行文化中，肝主木，气一大木就旺，木在五行中克土。木克土，土是胃，导致吃不下饭。

所以学习传统文化很重要，五行要有基础、八卦要有基础，背熟二十四节气、天用二十八星宿很重要。

但很多人对星座更熟一些如射手座、双子座等等，但那是太阳星座，不代表本人，有人用此来看婚姻，那只能说明一部分性格，重点要看宫位，专门管婚姻的宫：第五宫、第七宫、性宫第八宫。