扎西恩师精讲钟谋老师示范海底针 / 开普饭

弟子问:请师父讲讲习拳时对腕部的要求? 扎西恩师答: 腕部是劲力贯穿指稍的最后一处关键环节,通常腕部的表现形式有平腕和坐腕.平腕是指手背.腕部和小臂要保持平直,微有掤意.例如肘底捶.进步栽捶等.坐腕, ...

扎西恩师讲85拳(1)预备式.起势(梅子音译复述扎老视频 ) 视频制作梅子梅子:下面我将视频给老师们用语音复述一遍,老师们可以对比着去学,但是我还是建议大家尽量多看多听几遍,熟悉恩师的口音.只要您熟 ...

太极拳的步法以弧形步为主,而这步法亦是由腰胯的转动带动的. 我们练的这趟八十五式都是实腿转动,脚在转动的时候,各个关节仍然是放松的,通过腰的转动带动肩胯,手脚的转动. 在前进后退左转右转的过程中,要求 ...

扎西恩师讲练功方法(收集整理李春梅) 回看以前视频,请点击下面蓝字,一点即开 [传世经典]扎西恩师演练传统杨氏太极拳85式(1999年) [珍藏视频]扎西大师演练传统杨式太极刀(1995年) [传 ...

钟谋老师教学传统杨氏太极拳85式(38)上步七星.退步跨虎视频剪辑王智钟谋老师回看此系列视频,请点击下面蓝字,一点即开钟谋老师教学传统杨氏太极拳85式(1)基本要领手型钟谋老师教学传统 ...

扎西老师学员班制

李春梅整理 (一)恩师讲解玉女穿梭第一丶第二动的要领,注意第二动左胯里收,到位时要裹胯 (二)恩师重点讲解玉女穿梭第二动转身开胯上步后,要先扣左脚,再托.按掌 (三)恩师教钟谋玉女穿梭,直到云手单鞭 ...

重庆永年杨式太极拳传播中心,2021年首期杨式85式太极拳培训班自3月1日起在重庆西永广场开班培训啦,本期学员来自四川.重庆.甘肃.青海等多个省份.扎西大师嫡传弟子,重庆永年杨式太极拳传播中心总教练钟 ...

此文资料来自<扎西解析传统杨式太极拳八十五式> 文字制作郎红鹰第四十八式斜单鞭忽闻身后敌来袭, 回身当胸甩长鞭. 切忌耸肩顶右胯, 八面支撑固下盘. 基本动作介绍 1,由抱虎 ...

扎西恩师精讲钟谋老师示范海底针