中医讲堂：气血是夫妻 和睦是根本

林子老师谈养生：只有阴阳平衡，气血才会相通！

阴阳在人体上主要表现为两个方面：

一是寒热，一是气血。寒为阴，热为阳，血为阴，气为阳。一个人只有阴阳平衡了，寒热才能平衡，气血才会通畅。所以，阴阳平衡百病消。

气是什么？

气就是生命中最根本的东西，每个人活的都是一口气。人有没有生病，我们看他的气色就知道，气色就是身体内的气血在外面的表现。

中医有望诊之说。

望诊望的是什么呢?

望的就是气色。气就是身体内的气在体表的显现；如果一个人的气快散了，这就说明他的生命也快结束了。

中医说：“盖人之生死，全由乎气，气聚则生，气散则死”。

故而《难经》说：“气者，人之根本也”。

人体中的气，《内经》称为“人气”，它由三部分组成。

一：先天之气，这种气主要来自父母的生殖之精，又称精气，它是一身之气的根本，相当于股票市场上的原始股。

二：水谷之气，这种气主要来源于食物，人吃的各种食物里都含有气的能量，比如一颗红色的苹果，你看见的红色果皮，那就是太阳能量的转化；比如一个地瓜，黄土一样的颜色，那正是大地之气的转化……中医看待药物讲究一个性味归经，其实食物也一样。

三：自然之清气，要靠肺的呼吸功能和肾的纳气功能才能吸入人体内。清气随呼吸运动而进入人身，不可间断，《黄帝内经》说：“夫人生于地，悬命于天，天地合气，命之日人”。

秉承了精气之后，一个生命诞生了，但这个生命能不能长大成？这就要靠天气和地气了，人从五谷中吸收地气，从自然中吸收天气，只有天地之气在人体内和谐统一了，生命才能成长。

那为什么说悬命于天呢?

我们可以想一想，一个人不吃地上的五谷，可以活上十天半月，但是不呼吸天上的空气恐怕连十分钟都活不了，这就是命悬于天了。

血是什么?

如果说气是生命的根本，那么，血就是这个根本的依托。

中医说：“气为血之帅，血为气之母”。气属阳，主动，主煦之；血属阴，主静，主濡之。气与血就像一对恩爱的夫妻，他们彼此不同，却又相互依赖，共同生活在身体这个大家庭里。

气作为丈夫，他决定着整个家庭的方向，他就像阳光一样给全家提供温暖和支撑；风雨交加的夜晚，他又会挺身而出，为妻子和儿子遮风挡雨。

血作为妻子，她就像月亮一样脉脉含情，她温柔贤惠，无怨无悔地滋润着这个家；当丈夫遇到麻烦之时，她又会毫无条件地去帮助。所以，气离不开血，血也离不开气。

气能生血，行血、摄血；血能生气、养气、载气。

一个好的家庭，夫妻和睦是根本，一个好的身体，气血平衡是前提。如果夫妻不和睦了，两者同床异梦了，那么整个家庭就会麻烦不断；如果气血不平衡了，气虚或者是血虚，那么各种疾病就会随之而来，《黄帝内经》说：“气血失和，百病乃变化而生”。

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