日本教练超实用的发球动作分解示范以及胯下击球 / 开普饭

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大家都知道改动作是一个很难受的过程,但今天高提士高尔夫技术导师刘朋告带来一副良药:重视击球前的试挥,改动作才能事半功倍!一起来看看他怎么说吧! 简单用一句话总结:试挥中改自己的动作,重复2-3次,并把 ...

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抛球是发球的重要环节,如果没有稳定的抛球,接下来的引拍转体挥拍击球随挥都将是空谈. 所以,今天我们来谈谈基础发球(平击带点旋转)的抛球技巧. 本期内容: 发球抛球详解 1.握球方式一个干净利落的好抛 ...

经络不畅,则百病丛生.如何打通经络,气血十足呢?中医以气血为核心,特别以气为根本,八段锦则应运而生.这种用来调理脏腑气血.恢复代谢功能.强身健体的一种体操,历来深受人们所喜爱,被比做精美的锦,共八段动 ...

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如果可以选择,你最想了解哪些健康知识? 肩关节 Shoulder 膝关节 Knee 踝关节 Ankle ...... 前一期介绍了肩袖修复的原则和总纲现在手术做完了我们来按时间顺序介绍手术后的康 ...

日本教练超实用的发球动作分解示范以及胯下击球