女孩子们最关心的话题来了，秋季怎样保护皮肤？

很多女孩子一到春秋季节就很容易过敏，这是因为春秋季节天气干燥，早中晚温差较大，皮肤缺水严重，对环境的适应性也相对较差，而且环境的恶化，秋风夹带着真菌孢子、尘螨、残花、汽车尾气或扬尘等大量的致敏性物质，这就容易引起我们所说的过敏现象，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、喉咙发痒等现象。

补充水分

秋天时候，气温变低，空气也变的干燥，皮肤缺水自然会出现很多问题，不要让自己缺水。每天要补充充足的水分，因为秋天是干燥的季节，喝水是白水，饮料可不能算喏。当然，可以适当补充一些茶之类的，不仅如此，给皮肤补水，我们还可以可以采用一些喷雾，往脸上喷点水，总之，要做个水美人。

涂抹防晒

很多人认为防晒只是夏天涂抹就可以，实际上秋季的阳光虽然没有夏天的毒辣,但是一样有紫外线,防晒是每个季节要做的必修课,出门前不仅要涂抹防晒霜,还要带好其他的防晒工具,避免紫外线的侵蚀。

多吃水果

猕猴桃含有丰富的维他命c和维他命e,都知道这些物质不仅能美白,还能提高肌肤的抗氧化能力,可以有效增强皮肤的抗衰老能力,还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤健康很有好处。

鲜枣的维生素c的含量更是居水果之首。而且鲜枣中还含有黄酮类物质,有利于维生素c的保存。

小仙女们如果不想要一到秋季，皮肤缺水，干燥起皮，那就从基础保养开始都认真呵护自己，内外结合，让身体充满水润，皮肤自然透出饱满光泽，充满张力，安然渡过秋冬。清洁保湿和防晒，是个季节都要遵守的护肤步骤，在敏感的季节转换时节更是如此。