时隔两年，我又在这一场读书会找回了原先温暖有力量的感觉
我是果妈阅读成立时就加入的老会员，自打果妈重新开启了线下读书会，我就很想踏踏实实、认认真真地参加一回，就以一个会员的身份，好好去感受一下。
几年前我也参加过果妈阅读很多线下的读书会，在雍和宫美丽的小院子里、在姥姥家春饼、在春楠工作室，甚至在瑜伽馆，不管是在哪里，每一次的读书会之后我都感觉收获满满，就像一辆汽车在加油站加满了油一样，劲力十足。
这几年，果妈阅读的读书会在各地陆续的开展着，有很多的带领人加入，但是果妈自己在北京的读书会的频次减少了，这是因为她在去年走了36个城市开读书会，北京开读书会的次数便随之减少。
今年的疫情，又加上北京二轮疫情的关系，直接让读书会等到九月孩子开学之后的十月正式开启，果妈也一直在找回她的初心，果妈说读书会的感觉回来了，大家来参加吧。
于是，我就在上周三那天全程参加了果妈在今年带领的第3场的读书会，带着一颗纯粹的心，一份期待和愉悦的心情深深地投入到了这场读书会中。
我看到了从密云远道而来的朋友，看到了很多老朋友，也认识了很多新朋友，我们十几个人就这样在这么一场温暖和有爱的读书会中深深地联结在了一起，共创了一场与众不同的读书会。
01
聆听每一个生命的故事
在果妈亲切的开场之后，我们在场的每一个人真诚的做了自我介绍，从大家不同风格的介绍中，我不仅认识了每个人，也听到了每一个人的生命故事。
这一次，有妈妈参加、奶奶参加，还有爸爸参加。
在这个场域里，大家可以随意释放自己的情绪，有的朋友说着说着就哭了，没关系，这里可以让你尽情地流泪，让你流完了泪，会发现一下子轻松了很多，舒服了很多。
我看到了他们身上焕发的精神状态，他们曾经经历的那些黑暗的时刻，现在回想又是怎样的一种经历？
有句话叫不经历风雨怎么见彩虹。是的，没有一个人的人生是一帆风顺的，当我们有了觉察，有了爱自己的能力，就一定能看到那灿烂多彩的彩虹。
02
从书中去感悟
我们每一个人都用心的朗读了《陪一颗心长大》这本书倒数第二章中的某一段，共同将这个章节读完，这个章节写的是作者和孩子的一个小故事。
这个故事写的是作者的女儿小蔓睡到半夜2点多，突然哭泣，不停地哭闹。
作者黄锦敦一直尝试安抚女儿，却一点用都没有，就这样持续了很久，他终于也感到疲惫和不耐烦，心里头冒出来：“我是欠你多少，要被你这样糟蹋......”因为这是小时候妈妈对他说过的话，他停顿了一下，然后摇摇头，开始在心里说着：“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。”
他重复地说着，然后回过神对哭泣中的小蔓说：“没关系，不知道怎么把心情说清楚没关系，爸爸小时候也会这样。”然后抱着小蔓，继续陪她。
读完这个故事之后，我们也会联想到自己，生活中，我们也会经历过这种情况，孩子小的时候不知道什么原因，就会大哭不止，怎么哄都不行。
在场的一个朋友说：“孩子很小的时候有一天晚上睡觉，不停地哭，那个时候我们两口子加上孩子的爷爷奶奶都急得团团转，不知道如何是好，今天听了这个故事，就在想，如果那个时候听到，心里也许就有点底气，知道应该怎么去做了。”
是啊，我们往往只关注着孩子的情绪或行为，忽视了他的感受，有时候我们也会想到小时候的自己，因为那个时候也许我们没有被温柔地对待过。
所以，我们才需要学习关注自己的感受，平常，我们的情绪总会被孩子所影响，有时候，那个“火”很快就会被他们激发出来，我们会对孩子大吼大叫，甚至打骂，事后我们又会后悔不已。
我们往往忘记了好好照顾好自己的情绪，在爱孩子之前好好爱自己。
《陪一颗心长大》你看过之后，就会发现，它看上去写的是陪孩子的心长大，其实更是陪你自己的那颗心长大，因为只有我们能够好好的爱自己，才能有能力将这份爱传递出去。
03
读书会之后的践行
时间过得很快，转眼两个小时就过去了，我们就在这么一场温暖而有爱的读书会彻底地让自己放松，在这里我们不评判、不指责，我们闭上眼做冥想，我们读书，在果妈的带领下，更好地去关注自己的感受，让自己对感受有了一种觉知。
在结束之前果妈分享了书中的一个小故事：小蔓在妈妈接她放学的时候，大喊着要妈妈接住她折的纸飞机，妈妈接到纸飞机后一看内容就笑了，又把飞机扔给爸爸，爸爸看过内容之后笑了，紧接着扔给儿子，飞机上小蔓写着：“妈妈，我爱你——小蔓。妈妈记得看完，要扔给爸爸哦。爸爸，我爱你——小蔓。爸爸记得看完，要扔给哥哥哦。哥哥，我爱你——小蔓。哥哥记得看完，要扔给小蔓哦。”
我们听到这个故事之后，都在感慨：好温暖啊，原来爱真的是会传递的。
就这样，我们每一个人用一个词语来形容感受，以此结束这场读书会，并且还要讲一件回家要去做的事，我说我回家也要做这么一个纸飞机。
于是，我真的折了一个纸飞机扔给孩子，一开始他还很纳闷，跟我扔了好几个来回，后来才发现里面的秘密。
他看了以后笑了，笑得很灿烂，也很天真，那是我觉得最幸福的一个笑容。
过了一个小时之后，他写完作业，不知道在忙活什么，还嘱咐我不能看，然后也飞过来一个纸飞机，我打开之后，也不禁笑了。
一场读书会虽然结束了，但是生活还在继续，在这一场读书会上，我用了两个小时让自己沉浸在那个温暖的氛围中，不仅聆听到了很多生命的精彩故事，还和妈妈、奶奶、爸爸一起读书交流。
最重要的是，我觉得我的内心得到了滋养，心安定，转身到生活，当我从读书会回到生活中，我把那份感受也带到了生活中，让孩子和家人也感受到了我的放松、快乐和幸福。