心、肝都不好,拍打一个地方,一箭双雕‍

发怒、晕厥时,常常采用的救急方式便是掐人中,但并不是人人都管用。

这时候,我们就需要了解另一个中医常用的救急方法,不但简单,且实用。

生气不仅伤肝,也伤心脏!

平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋,阻碍了心经气血运行,人就会产生一些不理智的行为,严重的还会危及自身生命,生气不仅伤肝,也伤心脏。

伤肝脏

生气会导致慢性丙肝病人病情加重。一项研究发现,爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白(CRP)水平更高。

伤心脏

一项为期20年的跟踪研究发现,生气会导致心梗(MI)或急性冠脉综合征(ACS)危险增加4.74倍。

另一项研究发现,与善于控制情绪的人相比,爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%,爱生气的心脏病病人死亡率更是增加24%。‍

如果肝不好、心脏也不好

拍打一个地方,一箭双雕‍

中医有一个非常有效的“回阳”救命之法,就是在人因气急攻心产生昏厥时可以拍打极泉穴。在心经的穴位当中,极泉穴位置最高,又是心经的首穴,是心经中极为重要的一个穴位。

我们平时在哄小孩儿时,用手一挠胳肢窝,孩子就会笑个不停。其实,有人认为这正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴,动了心气,而心气主喜,所以孩子会开心地笑起来。

极泉穴的位置:极泉穴位于腋窝顶点,腋动脉搏动处(腋窝最深处)。

拍打方法:

右手拍打左腋的时候,左手向后弯曲,放在后脑勺部,这样左腋即可完全暴露在外,方便拍打按摩。那么左手拍打右腋时,方向颠倒即可。‍

功效:

拍打两腋下,可以疏肝理气、通筋活络、快速回阳,引血上行,使头脑快速清醒;还可以预防和缓解心脏疾病。‍

生气,伤肝也伤心脏,学会文中教会的方法,能“一箭双雕”保护肝脏和心脏,一起来学学吧!‍

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