心、肝都不好，拍打一个地方，一箭双雕‍

发怒、晕厥时，常常采用的救急方式便是掐人中，但并不是人人都管用。

这时候，我们就需要了解另一个中医常用的救急方法，不但简单，且实用。

生气不仅伤肝，也伤心脏！

平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋，阻碍了心经气血运行，人就会产生一些不理智的行为，严重的还会危及自身生命，生气不仅伤肝，也伤心脏。

伤肝脏

生气会导致慢性丙肝病人病情加重。一项研究发现，爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白(CRP)水平更高。

伤心脏

一项为期20年的跟踪研究发现，生气会导致心梗(MI)或急性冠脉综合征(ACS)危险增加4.74倍。

另一项研究发现，与善于控制情绪的人相比，爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%，爱生气的心脏病病人死亡率更是增加24%。‍

如果肝不好、心脏也不好

拍打一个地方，一箭双雕‍

中医有一个非常有效的“回阳”救命之法，就是在人因气急攻心产生昏厥时可以拍打极泉穴。在心经的穴位当中，极泉穴位置最高，又是心经的首穴，是心经中极为重要的一个穴位。

我们平时在哄小孩儿时，用手一挠胳肢窝，孩子就会笑个不停。其实，有人认为这正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴，动了心气，而心气主喜，所以孩子会开心地笑起来。

极泉穴的位置：极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处（腋窝最深处）。

拍打方法：

右手拍打左腋的时候，左手向后弯曲，放在后脑勺部，这样左腋即可完全暴露在外，方便拍打按摩。那么左手拍打右腋时，方向颠倒即可。‍

功效：

拍打两腋下，可以疏肝理气、通筋活络、快速回阳，引血上行，使头脑快速清醒；还可以预防和缓解心脏疾病。‍

生气，伤肝也伤心脏，学会文中教会的方法，能“一箭双雕”保护肝脏和心脏，一起来学学吧！‍