脾胃气虚的厌食如何调理？

【方法】脾胃气虚的厌食如何调理？

一提到气虚，大家应该就想到这个人没劲（平常不爱走路、不爱干活、什么都不爱玩）这就是气虚的一个人。

舌

临床案例

孩子4岁，家长讲厌食有1年多了，别人孩子吃饭很香。自己这孩子你给零食，好想也无所谓，相对喜欢吃甜食一点，但吃的也不多。除厌食以外，孩子面色黄白、脸色不均匀、肌肉松软，经常爱感冒，而且特别爱出虚汗，一动就容易出汗。这个孩子不爱喝水、不爱吃饭，而且稍微吃多一点，就会出现腹泻或腹痛，大便不成形，有时一天大便两三次，一年也不长个、不长肉了，妈妈头疼的很。

观察孩子舌象，舌色比较淡，而且舌体也没有力量、比较萎软、整个舌苔是满白，像这种厌食，属于中医厌食里面的脾胃气虚型。气不足的人软绵绵（不光是人软绵绵，五脏都软绵绵），特别是脾胃软绵绵，吃东西化不掉、功能很弱。引起这种情况的原因会有很多，像小时候寒凉药物用的多了或曾经暴食暴饮，寒凉东西吃多以后都会导致脾胃气虚。

调理思路：

健脾益气的方法：像推三关，本身是补气的，补肾阳，能补一身之阳，补脾阳、顺运八卦，然后揉八卦的坤宫、揉艮宫，另外按揉足三里，另外还有揉外劳宫。另外还有正捏脊，捏脊时在脾俞、胃俞重提，另外把手搓热了温掌摩中脘，而且这种气虚的孩子容易引起腹胀。

看他人软的很，哪都瘦，但肚子很涨。然后我们用分腹阴阳、搓摩斜肋调调气，另外这类孩子多晒太阳，因为晒太阳就可以生阳，适当的加强运动。家长做饭时，像这种孩子因为功能弱的很，稍微给把饭做细一点（菜稍微切碎一点）。

去改善下伙食，从色彩上，花样去变化让孩子吃。不要一味的吃一些补药，反而不好。

【补气食物】像山药、大枣、茯苓、小米、南瓜粥，这些补气的食物，可以让孩子适当的吃一些，再配合推拿会好很多！