明日出伏,一个固阳续命的穴位,补肾还阳,返老返童,人人都需要!

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快出伏了,但别高兴太早,又到了不管是气候,还是气血波动最频繁的凶险时候了。这就是老人常说的“早晚凉飕飕,中午热死人”。所以出伏后,不懂固阳要吃亏。

人到四十是个坎,阳气下滑不足”,虽然有人会说,夏季我都补足了阳气了,但是身体所有的阳气必须转化为肾阳,才可真正补益有效,否则白忙活一夏天的养生,就看在夏秋交接时,赶紧加固。今天就分享这个可以固阳续命的穴位,也是人体的生命之门:命门穴,坚持艾灸此穴,可以补肾固阳,返老返童,人人都需要。

时长

00:58

位置:命门穴,单穴,属于督脉,在两肾之间,位于第二、三腰椎棘突间。通俗地说,就是后背正中腰部,和肚脐前后相对的位置。

命门穴有生命之门,是我们生命的先天之根本。

功效:

1、对于男人,它是壮阳大穴,比如通常说的男性肾虚;腰酸、尿频;五更泻,性功能下降,这些都可以艾灸,重灸命门穴,配上肾俞穴,效果非常好。

2、对于女人,它是驻颜不老穴。女人同样需要补肾温阳、大都女性疾病都是因为宫寒;阳气不足造成的,不但导致生育困难,不能正常繁衍后代,同时容易早衰,早早进入更年期停经。而长斑,淤血更是常见的很。所以是要艾灸命门穴配上八髎穴;腹部的几个重要穴位一起,改善女性这些问题,不但驻颜;更是由内到外都是青春。

3、老人,更需要,人老肾先衰退,衰老最大的一个表现就是怕冷,这是典型的命门火衰,所以命门穴就可以如果坚持从年轻就开始养护起来,这是我们可以延续生命的门户,从而延缓衰老、减少老年疾病,寿命亦可增长。所以男女老少都需要。

所以中医称命门穴是人体自带的肾气丸,专治阳虚、怕冷,命门穴,有强肾固本、温肾壮阳、固肾气、延缓衰老、疏通督脉的作用。

反之命门穴这个位置,不能轻易受伤,轻者伤身,重者伤命。

那么命门这么重要,保养命门,可以采取按摩,捶打,岐黄一号涂抹,和艾灸的方式都是可以的,根据自己的情况,只要坚持就一定会有效果的。

▼岐黄一号每天涂抹3-5次

记得冬天敷上保鲜膜易于吸收

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