妙清：凭什么是我？其实我们每个人都有病，主动选择和改变，我们将会发现自由与爱。
01
允许：
他人把情绪垃圾变相倒给自己时，
为什么会感觉特别愤怒？
妙清：
凡是愤怒。
必然贴了标签＋做了判断，
然后就愤怒。
他人的表达是倒垃圾（贴标签）
被倒了垃圾（判断）
于是愤怒（结果）
允许：
那“倒垃圾”是我的认为？
妙清：
@允许
倒垃圾，是他的行为。
他不是针对你，
是他自己的机器人（无意识）行为。
而你对他的行为，
贴了标签（赋予的意义），
然后这意义，让你很受伤。
允许：
@妙清 老师，我知道了，
当“被讲道理”“被倒垃圾”时，
我感觉到不被爱，所以会愤怒。
妙清:
那怎么办呢？
02
开明:
“讲道理＂“倒垃圾”是对方需要的，
是对方心里的钩子，
其实与我无关，
但这一钩却钩出了我的不安宁。
认为对方是针对我，
对我怎样怎样，给对方下了判断。
事实上，我没有判断能力。
事实上，我是被爱的、被祝福的。
妙清:
对的。
还有允许他是他，
允许疯狗疯叫，
允许老鼠打洞。
他们都不是针对你，
他们只是原地爆炸。
你能做的是什么呢？
1.不陷入。
陷入后，
你的全身心都会呈现出抗拒。
这样子，你也难受，他也难受。
你可以玩起来~
知道他又开始原地演绎了。
2.也可以用你的方式打破他。
比如，他在说道理的时候，
你突然问，你渴吗？给你倒杯水？
或者，唉，昨晚吃的啥？
打岔。
因为他会这样子表现，
他也不受控制，冥冥中，有一个力量。
你的敌人、 对手，不是他，
而是他背后的无明。
所以，明白这个，
对他的恨，烦躁的心就不会起。
可以打岔，也可以偶尔关心他。
不要看他做什么，
你就做你，找到自由。
这样子逐渐就能破解。
开明:
哇哦
星辰大海:
03
开明:
允许他是他，
也可以说成是接纳他任何状态，
这个状态与我无关紧要。
允许疯狗疯叫，允许老鼠打洞，
与我也无关，
但是疯狗会咬我，
老鼠会偷我的油呢？
怎么处理好？
妙清:
@开明
很简单，你知道了他的特性。
那就在他发疯的时候，
离远一点，就可以。
同时在保护好自己的时候，
又可以支持他一下。
他发疯，我不恨，
我恨，我抱怨，
那么我也跟着演绎，我也是疯狗。
支持他，
可以让他冷静，或者治愈他。
这么做，不是为他，而是为自己。
允许:
我在想，
凭什么我接纳他？
他这样又不是我造成的，
自己无明不自知。
妙清:
对的。
很多时候，头痛的是：凭什么是我？
凭什么改变的是我，而不是他？
我又没错！
事实上，
就算他不这样子对待自己，
自己虽然有时候，会少一些烦恼，
但是也愉悦不起来。
其实我们每个人都有病。
我们通过与身边的人相处，
来治自己的病。
海棠:
@妙清
老师我采取的是最简单的方法，离开。
那这样是不是一种逃避呢？
会不会下次又会陷入
这样的一个轮回呢？
妙清:
能离开，就离开。
这也是好的，不算逃避，
也不一定会再次轮回，
如果再次轮回，那就再处理。
有时候，选择好的环境，
也是改变的一部分，
说明，我愿意好起来了。
海棠:
谢谢妙清老师，
老师的回答总是那么简单明了，
令人没有负担。
方向非常的清晰，
我知道该怎么做了。
感恩老师！
04
妙清:
当遇见疯狗，我不入戏，
我知道他是在自己演绎。
同时也知道，
我的敌人不是疯狗，
而是疯狗背后的无明。
那么，我除了保护自己，
同时也可以用自己的智慧
打破疯狗的习性。
同时，我也可以给予爱护。
为什么我可以这么做？
因为我自由呀，我自由！
当疯狗叫，我也一起爆炸。
那么，对其他人来说，
我也是疯狗，也在入戏。
这，无自由可言，
我也不会遇到更好的自己。
生活，就是教室，就是练习，
通过这些，我们可以学习。
不入戏，我会发现自由。
（非常宝贵）
同时，我还能爱护疯狗。
（这行为，我也会感受到爱）
这能治愈我的病。
这样子的过程。可以治愈整体。
05
当一个人犯错，
你还包容的时候，意味着什么？
意味着，有一天，你静下来，
即使你犯错了，你也不害怕。
你觉得，更大的力量，
对你也只有无尽包容。
哪怕你神志不清，你混乱，犯错，
你仍然是值得被爱的。
因为，你就是这么做的。
明白了吗？
你给出什么，不是为了别人，
而是为了解锁自己，治愈自己。
琴:
开明:
给出什么，都不是为别人，是为自己。
瞬间没了脾气！
允许:
所以怎样选择都可以，
我们是为了治愈自己。
06
妙清:
这个世界，两种做法，
可以治愈自己，填补自己内心的空洞。
一种是，感受到爱，
一种是，给出爱。
其中，给出爱，
是简单的，快速的，捷径的。
一个人，如何最快，恢复自由？
给出爱，是最直接快速的方向。
我们当然可以，
保持原来的现状不变。无所谓。
只是，我们需要知道正确答案。
至于做不做得到，不那么重要。
当你下次，用自己的方法，
觉得苦的时候，
就使用一下，新的方法，
也就是我们说的正确答案。
哪怕只是做一点点，都是可以。
因为，过去的做法，
已经形成一个强大的惯性。
但是，你每一次的一点点努力，
都会推移惯性，改变轨迹。
虽然，常常会退回原地，
但是，你的每一次努力，都会累积。
这累积，以后会变成
一个强大的改变力，改变你的轨迹。
于是，剧本就变了。
就是如此。
海棠:
太对了，
那段短暂的经历让你不得不入戏，
曾经都要把我逼疯了，
怎么样都无法安宁。
正好听了妙清老师的课程里有说，
你是可以重新选择的，
我义无反顾选择离开，
离开真的是最好的选择。
身边有朋友说这是逃避，
说这是功课。
如果真的是功课的话，
那么下次再来这样的功课，
我想，我知道该怎么样去做了。
妙清:
所以，新方法，新知见，
我们暂时做不到，没关系，
但是至少得先知道。
然后，有意识的去选择新的做法，
打破惯性。
一点点的努力，
最终会累积强大的改变。
就是如此。
所以，如果当下不觉得苦，
你甚至都可以不改变。
觉得苦的时候，再改变就可以了。
但是，至少我们要知道正确的答案。
正确的答案，有很多个，
其中，总结一下就是：
爱，可以治愈一切
可以改变一切。
我们可以多心甘情愿的去尝试，
就是如此。
07
妙清：
你是自由的。
你是可以选择的。
你可以选择不爱，抵抗到底。
你也可以选择去爱，和支持。
怎样都可以。
反正你的人生，你自己做主。
只是，我们也可以常常问自己，
我的人生，
究竟是想要平安，还是冲突？
究竟是想要流经爱，还是流经恐惧？
我，究竟是要成为发现爱的人？
还是发现问题的人？
我是想要幸福？还是想要对错？
基于这个问题的答案，
我们去做自己的自由选择，就可以。
将我们的人生，
一步步，走出属于我们
真正想要的样子就可以。
08
开明:
被妙大婶爱着的感觉真好啊！
妙清:
@海棠 是的。
爱护他人，和爱护自己，是同样的。
也许不经历一些事，
我都不知道我要什么。
可是经历了以后，
我知道，眼前不是我想要的，
那我当然可以尝试改变，
或者重新选择。
我可以选择在原来的教室死磕，
我也可以选择换个教室。
一个人，只要逐渐知道
自己真正要什么，逐渐选择，
就可以去到美好。
并不存在什么反复轮回，
如果遇见轮回，
那就继续学习应该学习的功课
就可以了。
那么，
如何知道自己是否应该换教室呢？
很简单。
你想离开，
但是，各种原因就是分不开，
（或因为孩子，或因为舍不得，
或不因为什么，就是分不开）
那就说明你暂时离不开这个教室，
那就，继续学习。
（发现自由与给予爱呗。）
就是如此。
海棠:
呵呵太同频了。谢谢妙清！
我当时就跟朋友说。
我可能不知道自己要什么，
但我现在很知道自己不想要什么。
妙清:
总之，怎样都可以。
你的人生，你还不能做主吗？
只要你愿意接受自己选择的结果。
完全可以大胆去选择。
选择，就是生命，就有力量。
自由，选择，给予爱，支持。
这些，都会使我们看到力量，
流经力量。
也是，为自己的人生，负责的表现。
09
开明:
换个教室学习不同的讲课形式，
主题不变，仍然是爱与自由对吗？
妙清:
无论在哪个教室，
我们要学习的，始终都是
（流经爱，给予他人，给予自己。）
开明:
@妙清
不同的教室意味着
不同的讲课的形式嘛？
允许:
就是说，别人怎样不重要，
重要的是我怎样做，
唯一正确的只有给出爱，
因为我们并不是在给别人，而是给自己。
妙清:
不同教室，意味着换个环境，
学习的主题不变，
主题是跟爱有关哦。
而不是，大家以为的，
属于自己的某某功课。
开明:
@妙清 嗯呢。明白了！
允许:
这样我们就少了不甘心，
不甘心，其实是我们以为自己
没有那么多爱给。
妙清:
对！！！就是如此！！！
一旦学习了这个，你将领悟自由，
同时，明白，什么是爱。
以及体悟到，凭什么，
你无论变成怎样，都是被爱着的，
都是值得被爱的。
星辰大海:
海棠: