我们为什么会忍不住对孩子发脾气？ | 黄铭松教育反思系列（2）
作者：黄铭松
博士，怀众心理创始人
01
近日，几起有关青少年的极端事件连续发生，实在是令人扼腕。同时，这些事件的发生也让我们不得不思考：这到底怎么了？
一般说来，过激行为的发生，往往跟冲突有关。关于家长与孩子的冲突，我的头脑中常常回荡着一些场景：
场景一
（夫妇离婚，儿子跟妈妈，某天……）
爸爸：（怒吼）你和你妈一样神经病！
儿子：你跟我妈都一样，说不过我就大声！然后我妈也骂我——你和你爸一样神经病！
场景二
孩子：为什么不能……
妈妈：因为我是你妈！
场景三
妈妈：这次考试怎么考这么差？！
孩子：……
妈妈：你就是没用！
场景四
妈妈：我为了你……，你却这样！你对得起我吗？！
孩子：……
这些场景，我们都不陌生。我们都在怎样做父母啊？孩子又在承受怎样的压力？像“场景一”这个孩子，以后会不会神经病呢？
02
网络时代，资讯发达，孩子们知道的事恐怕不比父母少。况且，父母、老师的很多要求本来就不太合理，不合理的要求要强加给孩子，孩子难免反抗。家长说不过孩子时，很多就恼羞成怒、气急败坏，说出很多不理智的话来。
我经常跟父母们说，做不到的事情就不要说。比如，“滚出去”、“不要你了”，“你去死吧”……这些话，你做得到吗？孩子如果真不见了，你还不是要满世界找？你能真的做到不管、不要孩子吗？我想，大部分父母做不到，因此，这些话是没用的，尽量不要说。
我相信父母都是爱孩子的，孩子也不是天生就是熊孩子。明知不该对孩子发脾气，却又忍不住，只能有一个原因，那就是因为父母本来就积累了很多情绪。而孩子的某些行为，触动了父母的情绪“按钮”。比如：
一、挫败感
很多父母对自己的现状不满意，充满挫败感。当搞不定孩子时，挫败感上来，根据“挫折-攻击”效应，挫败转为攻击，把帐都算到孩子头上了。另外，父母经常希望通过孩子的“成功”，来掩盖自己的挫败感，“望子成龙、望女成凤”的压力于焉产生。
二、牺牲感
在照顾、养育孩子的过程，很多父母付出很多，可能影响了个人的生活、影响了工作的升迁、影响了进一步的追求，等等，因此难免有牺牲感。牺牲一定会带来怨恨，因此忍不住对孩子大发雷霆。
三、愤怒感
中国是一个压制型社会，“官大一级压死人”，每个人都是压制者，也都是被压制者。这种社会生活无形中积累了很多愤怒情绪。一感觉到权威受损，很多人的愤怒就冒出来，成为压制者，“我是你妈！”——试图用权威压服对方。这种方式在中国已经深入骨髓，不知不觉了。
四、“正义”感
由于教育的缘故，我们很多人有一种坚硬的、非人性的“正义”感，有各种应该、各种不许。然而每个孩子都不一样。他可能已经很痛苦了，家长的“正义”感就成了压垮他的最后一根稻草。
固定布局
工具条上设置固定宽高
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03
我曾经对一个家长说，我们对待工作也许是“外圆内方”，对孩子则最好是“外方内圆”。表面上有一些规矩，其实我们对孩子的爱是没底线的，不是吗？如此，也许会让孩子明白，这个世界上有一个地方，无论他怎样，都会接纳他，我觉得这是很重要的。这是孩子的退路。他痛苦的时候，也许就不会走上绝路。
除此之外，还有父母自身过往的创伤没有处理，或者夫妻关系不好，这些都可能成为对孩子发脾气的深层原因。总之，父母的议题没有解决，就难免发脾气，造成孩子的痛苦。所以，每当你想对孩子发脾气的时候，最好可以先自我觉察一下：此刻,我是上述的什么“感”上身了？
王敬伟老师讲解《亲子关系》时，最后一句通常都是：父母的疗愈是给孩子最好的礼物！——父母觉察自己生命中的议题，觉察自己的情绪，通过心理咨询等办法加以疏导，少对孩子生气，善莫大焉！
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◇ 擅长领域
管理者的心理顾问，家庭辅导，生涯规划。
◇ 受训背景
> 毕业于北京师范大学心理系。
> 厦门大学人类学博士。
> 厦门大学管理学院鸿雁计划导师。
> 王敬伟首期导师班学员，师从王敬伟学习系列课程。
> 辛思洁人际关系反馈模式团队带领者培训工作坊。
◇ 对咨询的看法
疗愈是一个化暗为明的过程。我愿意跟你一起去探索，一起去看见。
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