长时间拍头有什么好处？拍头也能拉黑尿？——莫非（42）

我的健康我做主！👐

～一起涨姿势～

很多人反馈冬天冷了，不太方便拍打，尤其是没有暖气的南方，怎么办呢？其实，还有一个妙招：那就是拍头。

拍头的好处很多：首先能改善头晕、头痛等症状；其次，对于血压等问题，也有很好的调整效果；第三，能够很好地改善睡眠；第四，长期拍头，还可以让白发变黑发，脸色变好等美容效果......

大家好！今天和大家分享一下用小黄拍拍头的感受！今天我午饭前后拍头拍了差不多5个小时（在方元健康里之前2个多小时的计时给弄没了），今天是很认真的拍头。其实昨晚就开始拍了，拍了2小时，是用竹片拍，发了朋友圈，紫水晶姐姐来点评说她昨晚也拍了头，她用小黄拍，说拍出个大包包。

我以前大多用大黄拍拍打头部，所以，今天也想用小黄拍，拍拍看小黄拍和大黄拍又有什么区别。真觉得用小黄拍很好，容易出包，昨晚用竹片竖着，拍出来不是出坑坑洼洼的包，如图姐姐拍额头出这样的包，都藏在头发里无法拍照。

今天拍了两侧和后脑勺出了6、7个包，成绩很好。用过不同工具拍头，最好用的还是小黄拍了。

小黄拍拍头视频示范

这两天为什么突然狠拍头？

一是，看到lily气色、脸色的大变化，而她前几天拍了一天头，拉黑尿。这让我觉得有点不可思议，拍头可以拉黑尿？

二是，程老师见到我，说我要多拍头，特别是后脑勺，今天果然拍出个包来。

三，最近感觉自己这头沉，牙浮，头发掉多了，需要拍头。没想到一拍就拍这么久，还拍出这么多大疙瘩。

而我们拍打头部后有什么感觉？

lily说：

不同的人反應不一樣，像我這長期的腦子都是胀痛。撞墙啊，拍背啊，腦子裏都是脹痛。经常拍头，拍一年以後就不會脹痛了。

紫水晶姐姐说：

跟着痛点拍头出包包很舒服，眼睛清亮，已拍打无数次，左边有痛点，出包也多，争取把脑子里的病灶拍没了。我很奇怪，我脑部的瘤也不小，怎么会一点反应也没有，甚至比正常人还正常，思维反应也不慢，大概就是拍打头部比较多吧，我是一个部位起码拍打2小时以上，有时甚至拍一天。

我呢：很喜欢拍打头部后，感受到那气血流动 ，头部暖，清爽。多拍几次头部和额头，脸小了、尖了。这是久未见面的朋友，一见到时都这么说的。希望再拍下去皮肤会越来越好。

2年前后对比

天气冷了，拍其他部位不太方便的话，可以多拍头部，不过拍后外出要注意头部保暖。拍头的好处是太多了，大家有空多拍头。

莫非

2018年12月13日

案例思考

您拍打头部，收获了什么？

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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