拉筋拍打让我扔拐并增肥17斤

我的健康我做主！👐

～一起涨姿势～

编者按

莫非：在6月24日“爱。拍拉者聚”东莞聚拍同乐日，紫苏介绍我认识了少娟，并告诉我少娟增肥的故事。我是够吃惊的，在拉筋拍打的案例里，减肥是拉筋拍打的副作用，案例不少，而增肥还真不多，而且居然增肥17斤。整个人的精神面貌非常好。认识她多年的拍友纷纷都说：以前负能量太多，让人不好接近，现在完全不同了。附上视频，大家看看她带着喜悦和我们分享。

大家好！

我叫少娟，来自东莞，身体本来不是很好的我还经常失眠，后来十多年的工作忙碌、压力和药物的副作用，使身体更加差了。气血虚弱，讲话都没有力气，五脏六腑没有一处好的，最明显是胃，除了软米饭，其他的食物大部分都是吃了就不舒服。

2012年4月结束工作之后到处求医。可惜没有一位名医能帮上忙。心情非常低落、迷茫。当时我的体重只有65斤，特别怕冷，真的天天过着苦日子。

2014年9月好不容易到马悦凌老师家里调理一个月，在马老师家还遇到了好好运，以为在这一个月高消费下身体能好一半，可身体不是那么简单滴，学了之后需要靠自己再慢慢的养，回来后很勤劳坚持着吃马餐（即高能量的食物）很长时间，但不是很聪明的我，领悟性不够好，天天的马餐，身体又进入困境。

在2015年9月，经过一位在马老师家调理的朋友介绍我去广州拉筋拍打养生体验营，在没去之前我在家也用这个方法调养了大约一个月，是马老师的徒弟来我家教的。拉筋22天把16年的失眠药停了。没拉筋之前，这个药吃上真的不好停，为了不吃，曾试过几次连续6个晚上不能睡觉，最后还是吃上安眠药。

我还有腰椎间盘突出，当时痛得吃个饭这么短的时间都不可以坐。炒个菜要拿拐杖，当时通用部位拍了一遍，拉筋一个月好很多，后来到了养生体验营学习一个星期更好了，可以天天禅跑、打坐、互拍，别人能做到的事我都可以做到，我去的时候还需要备带拐杖，一点点走，走的时候我把拐杖扔了。

在养生体验营的第2天打坐的时候，腰特别能坐并伸的直，感觉有希望，开心得哭了，哭得好历害，都抽筋了，几个教练、义工立马帮我拍打一段时间才好，当时把之前所有的苦，和亲人在我生病时候说我这不好，那不好，还反对我去马老师那里求医的事情，所有的所有统统都哭出来了，这一路走的真不容易啊！

回家后，拉筋拍打，地毯式轰炸成为我每天的工作。这几年的坚持学习，养生调理，慢慢从65斤养到82斤，睡眠也比以前好多了，没有以前那么怕冷了，许多的小问题都得以解决了。

在这一年多以来我才感觉到人生的精彩和希望，当气血耗得太历害的时候，不是靠医生，而是靠自己慢慢养，所以，一定要坚持，才会最终遇见更好的自己。坚持养生，再长8斤！

感谢！感恩！在养生路上，帮助过的我老师和朋友！

作者：少娟

莫非整理

2018年6月26日

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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