拉筋拍打3个月，体检时妇科问题全改善

我的健康我做主！👐

～一起涨姿势～

编者按

莫非：今天群里的拍友到群里开心的分享，只拉筋拍打不到3个月，就可以令甲状腺肿大恢复正常；子宫糜烂完全好了；左侧乳腺BI-RADS 4类，右侧3类病变，9月体检双侧乳腺未见明显占位性病变：符合BI-RADS 1类，居然还长高了。自愈法很简单，只要您信了，坚持去执行自然会有收获，正如作者所说：拉筋拍打不是一蹴而就的，更不是一劳永逸的，拉筋拍打就是日常保健，可以代替吃保健品、不必花钱、免去跑医院看病吃药，何乐而不为？只管傻傻地拍拉，不贪求结果；只管埋头耕耘，自有收获。

大家好！我今年53岁，一身的毛病。每天都头晕走路走不稳的感觉。浑身骨头酸痛，睡觉都疼醒。2012年拍片腰椎间盘突出。还有坐骨一直痛，膝盖和腰椎坐骨都是退行性病变。每天浑身无力没精神，上楼梯感觉很累很累的。乳腺从16年开始左边是BI-RADS 4a类，右侧3类。

16年体检报告

17年体检报告

今年3月体检报告

今年4月做了左侧乳腺纤维瘤切除手术。妇科的炎症问题一直都存在。2016年经一个民间医生推拿后，双腿和双脚一直肿到现在没消肿。

我2018年6月20号开始拉筋拍打。从通用部位开始拍，刚开始的时候拍到出黑痧的时候以为血管被拍破了，马上停止不敢拍了。后来通过看书、在群里看别人的交流、以及群里老师们发的链接，慢慢的不怕了。

之后每天坚持拉筋拍打，有时间就多拍点，时间不够就少拍点，拉筋也是，有时候没时间就只是站一下拉筋板。因为我自己问题比较严重，一拍就肿，特别是下半身，拍一次肿几个星期。

一个多月过去了，感觉身体状况并没有明显改善，反而症状更加严重。我很羡慕别人一拍拉能立马见效的那种，很郁闷我为什么这么难有改观呢？

张玉梅老师一直鼓励我，说气冲病灶有人要经历很久才能过去，让我多看书学习拉筋拍打的原理知识，多看别人的病例增加信心；群里的莫非老师、紫水晶老师也天天在指导，我就闷着头拍拉吧，自己身体状况这么糟糕，不是一时半会能解决得了的，我就不指望短期内有什么改观了。所以就每天照常拍拉。

9月11号参加单位的体检，18号出来结果，发现居然有几个我想不到的变化：

1、去年体检有甲状腺肿大，今年正常。

2、往年宫颈都有炎症，三个加号，乃至宫颈糜烂几度几度，今年宫颈光滑。

3、从2016年开始，左侧乳腺BI-RADS 4类，右侧3类病变，今年4月份左侧做了切除乳腺纤维瘤的手术，今年9月体检，双侧乳腺未见明显占位性病变：符合BI-RADS 1类。

4、往年体检身高都是164.5-165，今年身高166

我都有点不太相信耶，我只是拍拉还不到三个月而已，妇科问题差不多解决了？

好奇怪啊，我自己都没觉得有太大改善，可是指标变了，原来变化在不知不觉中发生。

我的最严重问题还是腰椎、坐骨、膝盖痛，以及双腿、脚肿，给点时间我估计自己肯定可以搞定。

张玉梅老师看到我的体检结果后跟我说：“身体不舒服自己知道，不要太在乎医院里的这些指标数据，有事没事就好好拍拉吧！把拍拉当作日常保健！”是的，拉筋拍打不是一蹴而就的，更不是一劳永逸的，拉筋拍打就是日常保健，不必花钱，少跑医院少吃药，何乐而不为？只管傻傻地拍拉，不贪求结果；只管埋头耕耘，自有收获。

感恩老师把最简单最实用的自愈法传给世间，使得普通人也可以通过自己实践达到自愈和健康。也感恩义工老师们的无私奉献，愿世间少疾苦，少病痛，人人康乐！

广东惠州马女士

2018-9-19

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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